Розуміння інтимної гігієни та відпрацювання правильних дій Cocooncenter®

Написав Пол Муссе, доктор фармації | опубліковано 10.06.2019 | оновлено 30.03.2020

Що стосується особистої гігієни, то все в міру! Чистота, так, але не надто завзята! Як почуватись добре, одночасно захищаючи тендітний баланс вашої приватності ?

Природно збалансоване, але тендітне середовище

РН, який змінюється залежно від кількох факторів

Сторони, яких стосується інтимна гігієна для жінок це великі статеві губи, малі статеві губи, вхід у піхву та анальну область.

Ця ділянка, що складається з шкіри та слизових оболонок, має дуже мінливу кислотність залежно від площі, а також залежно від віку: наприклад, піхва маленької дівчинки має слабокислий рН, тоді як від статевого дозрівання під впливом серед жіночих гормонів цей рН поступово знижуватиметься, тобто стане більш кислим: від 3,8 до 4,5. Після менопаузи вона стає менш кислою. З іншого боку, рН на рівні зовнішніх зон коливається приблизно від 5 до 8 (вище 7, один говорить про базовий рН). РН також збільшується під час менструації.

Природна і специфічна мікробіота

Ще одна особливість: мікроскопічні мешканці інтимної зони - це легіон! У піхві знаходиться природна мікробіота, що містить мільярди мікробів. Ця популяція складається на 90% із "флори Дьодерлейна", що складається з лактобактерій. Так, бактерії з тієї ж родини, що і ті, що перетворюють молоко на йогурт! Присутні багато різних штамів лактобактерій. Решта мікробіоти містить такі мікроби, як стрептококи та стафілококи, дріжджі, такі як кандида та багато інших. Ці мікроби містяться в невеликій кількості лактобактеріями, але якщо вони не врівноважені, якщо вони занадто сильно ростуть, вони можуть стати патогенними.

Природний захист

Коли вагінальна флора збалансована, вона захищає від інфекцій кількома способами. Спочатку вона займає місце. Потім під впливом гормонів піхва виробляє слиз, що містить глікоген, з якого бактерії виробляють молочну кислоту та інші речовини, такі як перекис водню (інгредієнт перекису водню) та "інші молекули, всі з яких виконують антисептичну роль на" погані "мікроби.

Фактори дисбалансу інтимного середовища

Які фактори можуть порушити цей неміцний баланс ?

Прийом антибіотиків: деякі жінки виявляють вагінальну дріжджову інфекцію (кандидоз) майже після кожного лікування антибіотиками, оскільки вони знищують деякі корисні бактерії, а дріжджі займають їх місце;
Гормональні варіації і особливо естрогенні краплі, наприклад під час менопаузи. Дійсно, естроген сприяє розмноженню лактобактерій. Деякі таблетки також можуть змінити баланс вагінальної флори;
інтимний туалет занадто часті або з продуктами, що змінюють природний рН;
Спринцювання, яке знищує природну мікробіоти;
Певні захворювання, такі як дисбаланс щитовидної залози, діабет або навіть певні методи лікування, такі як хіміотерапія;
Подовжені ванни;
Хлор у басейнах.

Які ще проблеми можуть вплинути на інтимну зону ?

Найбільш частими проблемами є:

Мікоз або кандидоз, внаслідок поширення мікроскопічних «грибків»;
Вагіноз внаслідок поширення поганих анаеробних бактерій, зокрема гарднерели вагінальної. Останні виробляють шкідливі речовини з викликаючими назвами (кадаверин, путресцин). Ці інфекції зазвичай легкі, але небезпечні для плода, якщо вагітні;
Інфекція трихомонадами - паразитом, іноді присутній без симптомів або майже. Рясні пінисті виділення та певний дискомфорт можуть виявити їх наявність. Це венерична хвороба, подібно до хламідіозу, поширеної бактеріальної інфекції;
Ще одна періодична проблема: сухість піхви. Це нормальний симптом старіння, який часто з’являється після менопаузи. Дійсно, падіння вироблення жіночих гормонів зменшує природні вагінальні виділення, які змащують піхву. Це може спричинити відчуття дискомфорту, особливо під час статевого акту.

У разі повторюваних проблем може бути корисно поговорити зі своїм лікарем, який призначить лікування яєць, що містить лактобактерії, для відновлення флори Дедерлайна.

Які правильні практики інтимної гігієни застосовувати ?

Як правильно дотримуватися особистої гігієни ? Кілька порад ...

Зробіть свій особиста гігієна один-два рази на день максимум, рукою або одноразовим бавовняним диском, ніколи не в рукавичці, і завжди спереду назад;
Уникайте будь-чого, що сприяє мацерації, тобто тепла, що додається до вологості та відсутності вентиляції. Мокрі купальники, що зберігаються після пляжу, гігієнічні тампони, що зберігаються більше трьох годин, постійно вдягаючи трусики - це ризиковані ситуації;
По можливості нічого не носіть на ніч;
Сечовипускання після кожного статевого акту;
Віддавайте перевагу прокладкам тампонам.

Для природна інтимна гігієна що поважає тендітний баланс вашої конфіденційності, ви можете довіряти ніжним продуктам, вибраним для вас Cocooncenter. З мило без мила для особистої гігієни, лосьйони та серветки, що дотримуються фізіологічного балансу, змащувальні гелі, щоб забути про проблеми з сухістю піхви, все є для збереження вашого інтимного здоров’я !