Розуміння процесу схуднення шляхом аналізу боргу - покращуйте своє життя
Так, ви правильно прочитали, ви зможете зрозуміти процес схуднення з точки зору боргу. Ви, безсумнівно, багато читали під час перегляду веб-сторінок та під час літературних ескапад, але, незважаючи ні на що, втрата ваги не така проста, навіть якщо ви можете бачити фотографії, зроблені за раз.
Може бути так, що ми маємо багато інформації, але неможливо скинути цю вагу, ви не бачите жодних змін або ви застійні, коротше очікуваних результатів немає.
Як загубити той клятий буй ?
До того ж, я позбавляю себе, але зрештою це ні до чого, і це ще гірше, тому що я набираю ще більше ваги.
дисципліна, дисципліна, мій зад !
Я більше не можу .
Добре, я постараюся дати вам все, що потрібно, щоб схуднути та ефективно: Вам не потрібно голодувати, щоб схуднути або сісти на складну дієту. Нічого, крім "простих" речей, які можна включити у свій розпорядок дня.
Але трохи зайвого дадуть негайно. Я дам вам пояснення вашої відсутності результатів, розповівши вам про борги, кредити що.
Цю "ілюстрацію" можна легко використовувати для результатів зниження ваги та збільшення маси або просто збільшення маси.
Борги дуже важко поглинути, коли накопичуються протягом ряду років. Ви не можете позбутися цього за мить, і ви це прекрасно знаєте. З іншого боку, ваші зусилля будуть постійними і довгостроковими, тому що ви знаєте, що якщо ви зробите те, що потрібно, тоді ви дійдете до кінця тунелю. І так чи інакше, борги не збираються зникати за мить ока !
Джерело: cibfinance.centerblog.net на centerblog.
З іншого боку, постійні зусилля у довгостроковій перспективі поступово зменшать ваші борги.
Тож це довга подорож. Ви не збираєтеся сказати собі одного дня, що ваші борги не поглинаються досить швидко, і тому припиняйте все: це не мало б сенсу. Те, що ви збираєтеся припинити всі свої дії щодо зменшення боргу, не означає, що ваша ситуація буде стабільною. Навпаки, заборгованості може бути ще більше.
Це постійний процес, який повинен тривати від А до Я.
Це те саме, що стосується втрати ваги, збільшення маси тіла або того й іншого.
Розсмоктування жиру схоже на розсмоктування боргів. Це безперервний процес: після запуску ви зупинитесь, коли отримаєте результати та досягнете ідеальної ваги, а не раніше. Багато людей зупиняються занадто рано і тому не можуть досягти бажаних результатів. Ви можете бути в двох метрах від свого тунелю, де вас чекає світло, лише в двох коротких метрах від нічого ...
Ви зупинились, бо не бачили результатів. Але звідки ви знаєте, якщо ви не «відстежували» себе за допомогою вимірювань чи ваги за тиждень; можливо, за допомогою цієї різної інформації ви могли б зрозуміти, що справді ви "змінилися" і що могли продовжити свою довгу подорож до кращого життя.
Виявляється, я і деякі мої друзі пережили це, я тренувався, але не бачив результатів, тому не був послідовним у своїх зусиллях. Я міг робити перерви у 2-3 місяці лише на 1,5 місяці активності (до того ж не регулярні), і мене легко знеохочували.
Але я почав відстежувати себе, вказуючи свої заняття, те, що я роблю, використовувані ваги, кількість повторень і ... о чудо! Я ставав все сильнішим і сильнішим, я регулярно збільшував сеанс навантаження за сеансом і продовжував свої зусилля: я прогресував.
До того ж я зважувався щотижня: худну. Але в дзеркалі це було менш видно, але були результати, на зразок того, від чого ми не повинні відмовлятися.
Для схуднення знадобиться стільки зусиль
Це довгий процес, Правильно, але блін, ти хотів змінитись з причини, ні. і ти зупиняєшся так, бо це занадто важко ....
Припиніть мотивуватися і досягайте своїх змін з люттю на перемогу, але перш за все, щоб довести собі, що можете виконувати свої зобов’язання.
(Гаразд, я заспокоююсь, але я збираюся написати для вас невеличку статтю, щоб стряхнути бліх і дати мотивацію для перетворення себе.)
Тому:
- Обов’язково не зупиняйтеся на досягнутому
- Майте у своєму розпорядженні контрольні показники, такі як блокнот з вашими повтореннями, наборами ..., щоб перевірити, чи покращуєтесь ви
- Якщо ваш простір для вдосконалення дорівнює нулю, просто змініть програму
- Майте мотивацію багато мотивації, надихайтеся тими, хто тренується і хто невблаганно продовжує
- Кожна година, яку ви досягнете, неминуче наблизить вас до вашої мети, подобається вам це чи ні, але їх наслідки з часом стираються: ЗАХИЩАЙТЕ. (Продовжуйте.)
Якщо ця стаття допомогла вам хоч трохи, поділіться нею та заодно нагородіть мене !