Розумний спосіб схуднення з 50 років і більше. Більше не дратує дієта
За допомогою простої генетичної діагностики контроль ваги працює навіть у глибокій старості
Чим старше ви стаєте, тим важче підтримувати свою вагу. З роками обмін речовин сповільнюється, потреби в енергії зменшуються, і у жінок близько 50 років менопауза є ще більш складною проблемою. Оскільки зменшення вироблення жіночого статевого гормону естрогену збільшує частку чоловічого гормону тестостерону в організмі. Це також впливає на розподіл жиру, так що невеликі подушечки від сідниць і стегон зміщуються до живота. Крім того, спосіб життя, який часто стає більш комфортним із збільшенням віку, несприятливо впливає на лінію для багатьох людей.
Якщо любовні ручки все частіше відкладаються на животі, а ваші улюблені джинси більше не підходять, доцільна стратегічна зміна раціону.
Фото: djd/Leichter Leben/Jeanette Dietl - stock.adobe.com
Щоб не продовжувати набирати вагу, вам слід бути активним якомога раніше. Має сенс діяти стратегічно. Краш-дієти не приносять користі в довгостроковій перспективі, і завдяки ефекту йо-йо ви часто додаєте після цього ще більше кілограмів, ніж раніше. З іншого боку, концепція «Легше, що живе в Німеччині» з її LLiD Meta-Check базується на довгостроковому успіху. За допомогою сучасної генетичної діагностики аналізується особистий голод і ситість, схильність до вісцеральної жирової тканини та оптимальний розподіл макроелементів - все з урахуванням віку досліджуваного. І ось як це працює: Ви можете за допомогою ватного тампона видалити частину клітинного матеріалу зі слизової оболонки порожнини рота у понад 700 аптеках по всій країні - можна ознайомитись на сайті www.llid-metacheck.de. Якщо поблизу дому немає аптеки, можна замовити комплект для вилучення поштою на веб-сайті.
Кожен метаболізм різний, і він також сповільнюється з роками - це також слід враховувати у своїх харчових звичках.
Особиста кулінарна книга плюс спортивні поради
Дані обробляються в лабораторії, і через короткий час ви отримаєте точний і зрозумілий звіт. Існує також кулінарна книга, спеціально надрукована для замовника з багатьма рецептами та цінними порадами. Він базується на результатах індивідуального аналізу та пояснює, скільки овочів, жиру та скільки білків найкраще їсти особисто. Крім того, перевірка показує, який вид спорту ідеально підходить для відповідної людини, щоб залишатися в тонусі та стрункою. Оскільки одна людина досягає своєї мети за допомогою видів витривалості, таких як біг, іншій краще порадити такі швидкісні види спорту, як теніс, інтервальні або силові тренування.
Схильність до ожиріння у людей різниться. Тому план харчування, заснований на генетичному аналізі, може допомогти досягти фігури бікіні. 672 КБ Фото: djd/Leichter Leben/Getty