Грибний суп з низьким вмістом вуглеводів - Швидкі рецепти з низьким вмістом вуглеводів
Грибний суп, вишуканий з білим вином та вершками ...
На 4 порції супу з грибами з низьким вмістом вуглеводів:
- 400 г білих грибів
- 2 цибулини (приблизно 200 г)
- 250 мл вершків для кип’ятіння
- 150 мл сухого білого вина
- 700 мл овочевого бульйону
- 1 ст. Ложка соняшникової олії
- 10 г рослинних вершків для смаження
Підготовка:
- Очистіть гриби грибною щіткою або рушником, грубо наріжте і відкладіть.
- Очистіть і наріжте цибулю кубиками.
- Розігрійте в каструлі 1 ст ложку рослинних вершків і обсмажте в ній цибулю.
- Коли цибуля напівпрозорий, зробіть глазур білим вином, овочевим бульйоном та вершками
- Дайте варитися близько 10 хвилин.
- Тим часом нагрійте на великій сковороді 1 ст ложку соняшникової олії і обсмажуйте в ній гриби приблизно 5 хвилин.
- Пюреруйте все разом і приправте за смаком
- Подавайте і насолоджуйтесь грибним супом з низьким вмістом вуглеводів
Суп з грибами з низьким вмістом вуглеводів:
4.08 з 5 балів, на основі 12 поданих голосів. > На 4 порції супу з грибами з низьким вмістом вуглеводів: 400 г білого Ch. "/>
* Я використовую рекламні посилання на своєму веб-сайті, які чітко позначені як реклама або по імені, або з логотипом Amazon. Я отримую невелику комісію, коли ви купуєте товар через мій веб-сайт. Товар вже не коштує вам ні центів. Це гарантує лише те, що я можу надалі пропонувати вам свої рецепти з низьким вмістом вуглеводів абсолютно безкоштовно.
Залиште коментар скасувати відповідь
Категорії
Про мене
Мене звуть Катлін, я працюю повний робочий день у галузі маркетингу, а у вільний час люблю займатися спортом та здоровим харчуванням. Мені особливо подобаються заняття фітнесом та бігом, тут я справді можу себе виснажити.
Звичайно, спорт також включає правильну дієту: кілька років тому я відкрив низький вміст вуглеводів; цей тип дієти допомагає мені вести здоровий і тонкий спосіб життя. І без особливих обмежень.
Сподіваюся, вам сподобається готувати мої улюблені рецепти!