Рух позитиву тіла для прийняття тіла - керівництво
Хто визначає, що прекрасне, а що потворне? Особливо в США жінки роками проводять агітацію за те, щоб передбачені недоліки були в повній мірі. Натомість вони з’являються з рулонами жиру, обвислими грудьми, волохатими ногами або целюлітом. Рух називається «Позитивність тіла». Вона виступає за прийняття тіла або любов до себе. Зараз рух також охопив Німеччину.
Мелані Джеске з Гамбурга керує PR-агентством. Крім того, вона регулярно публікує свої фотографії у своєму акаунті в Instagram під ім'ям "Мелодія Міхельбергер". У 42 роки і розмір 42 вона надзвичайно стара і кругла для моделі. Однак у таких журналах, як "Бріжит" або "Неон" показували її фотографії в нижній білизні, "емоція" вибрала її фотографію для обкладинки восени 2018 року. Завдяки своїй роботі в засобах масової інформації Джескі поступово стала чемпіоном з позитиву на тілі. Вона пояснює, що рух повинен закликати всіх, "щоб вони почувались добре в своєму тілі".
Все змінюється: статеве дозрівання і моє тіло
Підлітки відчувають першу перешкоду для усвідомлення організму в період статевого дозрівання. Груди ростуть, голос ламається, форми тіла визначають себе. Особливо дівчата спостерігають за собою критично. В останньому дослідженні здоров'я дітей та підлітків, яке називається "HBSC", більше 42 відсотків підлітків у віці від 11 до 15 років заявили, що вважають, що їх тіло занадто жирне. Дослідження показує, що дівчата стають дедалі незадоволенішими в процесі статевого дозрівання. Хоча до 30 відсотків 11-річних дітей занадто жирні, майже половина дівчат та чверть хлопців серед 15-річних.
Стань худим - аж до анорексії
Мелані Джеске все ще пам’ятає момент, коли їй вперше сказали, що вона занадто товста. Їй було всього 11 років і вона стояла на пристані для купання в білому купальнику, коли хлопчик сказав їй: "Але ти також штовхаєш перед собою досить великий живіт". Вона каже: "Тоді це насправді почалося. Що я раптом зрозумів, добре, це не може так тривати. Ну, я повинен бути худим, інакше це не спрацює і з хлопцями". Відтоді настав час схуднути - до анорексії.
розлад харчової поведінки
Інформація про розлади харчової поведінки, профілактика, консультативні центри та інше на одному веб-сайті Федерального центру медичної освіти. зовнішній
Для Джескі шлях до позитиву тіла починається з поломки. Потурбувавшись про свій живіт у білому купальнику, вона сідає на дієту. Крім того, вона робить надмірні фізичні вправи. Потім настає вигорання. Тоді вона почала дивитись на інші речі, пояснює вона, на все, чого вона та її тіло досягли. І ось вона "помирилася своїм тілом".
У той час Джескі працювала в пресі для модного лейбла, який виробляв купальники будь-якого розміру: від 34 до 56. Для серії фото вона запропонувала вибрати різні типи фігури. А сама вона перед камерою в купальнику мідного кольору. Різні газети та журнали вихваляють кампанію. Ви вітаєте Джескі з її мужністю. Вона очікувала різного роду реакцій, але вона здивована цим привітанням.
Втрата ваги до самознищення
У Горнбурзі, приблизно за 30 хвилин їзди від Брауншвейгу, 29-річна Луїза Деллерт сидить у своїй квартирі зі своїм ноутбуком. Вона спортивна і струнка, носить джинси, простий светр, блакитні очі виблискують під коричневим поні. Деллерт зазнала кардинальних змін у своєму житті. "Я зареєструвався в Instagram п’ять років тому, і тоді відчував себе надто товстим". Деллерт показує свої старі фотографії. Її метою була упаковка з шістьма руками, твердий низ, чудові ноги і відсутність целюліту. На 1,63 метра вона тоді важила 55 кілограмів - і відчувала себе надто товстою порівняно з жінками на інших рахунках.
Інші рахунки дають їй мотивацію, на яку вона сподівалася, але в саморуйнівному ключі. Деллерт займається спортом до трьох разів на день. Вона прискіпливо підраховує калорії і щодня записує свою вагу. Вона стає худшою і худішою, каже вона. "Люди цілком святкували це". Нарешті, Деллерт голодує до 46 кілограмів. Вона також отримує позитивні відгуки за це. "Чим більше я худнув і чим більше м’язів ти бачив, тим більше лайків я отримував, тим більше послідовників і більше коментарів ».
Попереджувальні знаки тіла
Але її тіло починає вражати. Він більше не може працювати. Під час тренувань вона кілька разів втрачає свідомість. Зрештою лікар з’ясовує, що в її серцевому клапані є отвір. Вона раніше цього не знала. "Надмірні фізичні вправи, мало їжі давали моєму тілу решту. Моє серце вже не могло це переробити". Їй доводиться робити операцію. Після операції їй не дозволяється займатись будь-яким видом спорту протягом півроку. Добре, що так сталося, говорить сьогодні Луїза Деллерт. У вимушеній спортивній перерві вона починає думати про останні кілька місяців. І вона починає приймати своє тіло. Якось повернувся перемикач. "І саме тоді я зрозумів, що не слід так прагнути до інших людей".
Критика позитивного руху тіла
Мелані Джескі знає, що розміри її тіла все ще перебувають у сірій зоні, в рамках, прийнятих суспільством. Вона називає це "прийнятним жиром". Але чи є межа? Британське видання Cosmopolitan показало Тесс Холлідей у купальнику на обкладинці восени. Холідей важить близько 120 кілограмів на 1,65 метра, що означає ІМТ понад 40. Згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я, цей ІМТ відповідає ожирінню із сильною надмірною вагою. Чи може Холлідей бути зразком для наслідування з цим? Мелані Джескі знає цю критику. Вона радить уважно дивитись та розмежовувати. "Дуже худорлява людина може хворіти, а дуже товста - теж. Але здоров'я має стільки аспектів".
Різні реакції на публіці
Більшість послідовників позитивно реагують на чесні фотографії двох жінок. Але бувають і протилежні реакції. Мелані Джеске отримала багато доброзичливих, але також негативних коментарів щодо фотографії зі словами "Більше, ніж тіло" на животі. Але Джескі вважає, що вона навчилася з цим боротися. "Це насправді відскакує від мене".
Луїза Деллерт на деякий час думала вийти з Instagram. Але вона залишилася. Завдяки її змінам вона втратила деяких послідовників, а інших отримала взамін. Але вона також визнає, що тиск з боку соціальних медіа досить жорсткий.
І Мелані Джеске, і Луїзі Деллерт не хочеться щодня демонструвати себе в нижній білизні. Але вони з’являються в соціальних мережах та журналах, щоб підвищити обізнаність про позитивне тіло. Це все ще ніша в Німеччині, каже Джеске. Вона бажає, щоб стало природно демонструвати різні типи фігури. Деякі жінки надсилатимуть їй повідомлення: наскільки фотографії допоможуть їм отримати більш позитивне ставлення до свого тіла.
Форум у неділю/святковий форум
Спеціальні програми "Forum am Sonntag" та "Holiday Forum" присвячені темам із широкого спектру суспільства, але також обертаються навколо віри та духовності. більше