Рух води в аквапарку Крайова! ZS
Рух. Посмішки. Вода. Сонце. Сьогодні десятки дітей займалися водними видами спорту. Програму водної гімнастики AQUAGYM запропонували Палац дітей Крайова та Департамент молоді та спорту Долж. Дія відбулася в аквапарку Крайова.
Таким чином дітей заохочували рухатися
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), третина дітей у віці від 13 до 15 років малорухомі. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), Румунія посідає третє місце в Європі за ожирінням серед дітей.
Малорухливий спосіб життя впливає на весь організм, як на органічні, так і на психічні функції, з прямими наслідками, такими як серцево-судинні захворювання, спричинені високим вмістом холестерину в крові, нестача кисню в тканинах, клітинах та органах, атрофія м’язів, серця, мозку, печінки.
Діти займалися водними видами спорту в аквапарку Крайова
Заняття проводила команда з аеробної гімнастики з Палацу дітей Крайови, координована професором Аліною Малайєску-Удреа у співпраці з Дирекцією молоді та спорту округу Долж.
"AQUA-GIM або водна гімнастика складалася з тренувань із слабким ударом, в яких було задіяне все тіло, корисно для розвитку м’язів основних м’язових груп, а також для поліпшення серцево-судинної витривалості, гнучкості, координації та тонусу м’язів. Сеанс водного тренажерного залу був схожий на заняття з аеробіки, лише що заняття проходило повністю у воді, а аквазал був ефективнішим за аеробіку з точки зору спалених калорій та зусиль ", - говорить професор Аліна Малаєску-Удреа.
Для занять водним тренажером необов’язково знати, як плавати, оскільки рівень води, в якому виконуються вправи, не перевищує рівня шиї.
На відміну від занять спортом у приміщенні, аква-тренажер - це тренувальний метод без сильного впливу на організм. Це не впливає на суглоби і розслабляє як тіло, так і розум.
Представники дирекції з питань молоді та спорту (DJTS) Долж кажуть, що організовуючи подібні акції, вони хочуть заохотити та підтримати дедалі більше дітей до занять різними видами спорту.