Рухливість та розтяжка за допомогою слінгового тренажера (електронна книга, PDF) Джессіки Кемпф; Лялька Марселя -

Понад 60 вправ для більшої гнучкості

* Вартість передплати включає чотири електронні книги, які можна завантажити із вибраного заголовка tolino select підпискою.

Тестуйте один місяць безкоштовно для кожного клієнта (після цього 9,90 євро на місяць), виберіть 4 із 40 назв щомісяця, можна скасувати щомісяця.

Понад 60 вправ для більшої гнучкості

1. Вхід

2. tolino вибрати підписку

Спершу увійдіть у свій обліковий запис клієнта або зареєструйтесь на bücher.de, щоб мати змогу користуватися підпискою на eBook tolino select.

Сьогодні тренери слінгу можна знайти майже у всіх фітнес-студіях. Але ви також можете легко тренуватися вдома або на вулиці за допомогою стропів. Цей фітнес-засіб ідеально підходить не тільки для тренування м’язів та кондиціонування, але також ідеально підходить для тренувань на рухливості та розтяжки. Як продовження ліній фасцій, петлі посилюють кожне розтягування і, таким чином, посилюють тренувальний ефект. У цій книзі ви знайдете понад 60 ілюстрованих та детальних вправ для більшої гнучкості у повсякденному житті та спорті. Ви можете включити їх у розминку, а разом із ними і ваші ... більше

Пристрої: ПК
без захисту від копіювання
Довідка електронної книги