Руйнівники статевого апетиту
Багато наших щоденних звичок руйнують апетит до сексу та впливають на наші стосунки з партнером, стверджують британські дослідники. Дієти з низьким вмістом білка, похилий вік та лікування різних захворювань - справжні вороги роботи у спальні.
Два мільйони британських чоловіків і вдвічі більше жінок в Англії стверджують, що мають проблеми з лібідо. Переможцями цих дисфункцій стали такі виробники таблеток, як "Віагра", які обіцяють відновити сексуальний апетит, пише британська щоденниця "The Daily Mail". Британські фахівці кажуть, що рішення набагато простіше, якщо ми відмовляємося від ряду факторів, що знижують наш сексуальний апетит.
1- Білий хліб. Збільшене споживання цієї їжі та інших продуктів, що містять перероблені вуглеводи, зменшує статевий апетит, говорить Хелен Бонд, спеціаліст з дієтичної асоціації Великобританії. "Ці продукти дуже швидко виділяють цукор в організм, а надлишок цукру призводить до різких падінь енергії. Це означає менше енергії для сексу, - пояснює Бонд. - Високий рівень цукру підвищує рівень естрогену в організмі та пригнічує рівень тестостерону у чоловіків.
2- Лікування грипу та застуди. Ці таблетки діють як інгібітори статевого апетиту. Більше того, ті, що містять певні хімічні речовини, можуть навіть спричинити еректильну дисфункцію, пояснює доктор Джон Томлінсон, фахівець з питань сексуального здоров'я чоловіків.
3- Низький рівень заліза. 25% британських жінок не отримують достатньої кількості заліза з їжею, яку вони їдять, а низький рівень цього елемента в організмі призводить до низького лібідо. "Дефіцит заліза в організмі зменшує енергію", - пояснює доктор Грехем Джексон. Він рекомендує жінкам їсти більше стейка з червоного м'яса, бажано "в крові".
4- Таблетки від артеріального тиску. "Ці препарати знижують статевий апетит і можуть спричинити еректильну дисфункцію, оскільки знижують частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск. Таким чином, до статевих органів потрапляє недостатньо крові ", - пояснюють лікарі.
5- Міцний корпус. Висока окружність стегон пов’язана з низьким рівнем білка, який несе тестостерон в організмі. "Менше білка означає нижчий рівень тестостерону", - говорить лондонський лікар Марк Вандерпумп.
6- Випадання волосся. 94% чоловіків, які приймають таблетки проти випадіння волосся, мають низький сексуальний апетит, 92% мають проблеми з ерекцією, а 69% мають оргазм, каже лікар Майкл Ірвіг.
7- Тонізуюча вода. Відомо, що алкоголь «запаморочує голову» та сексуальне бажання. Але хінін, унікальний ароматизуючий інгредієнт тонізуючої води, також впливає на лібідо. Дослідження показало, що ця сполука знижує рівень тестостерону та впливає на рівень сперматозоїдів.
8- Пояси для схуднення. Експерти стверджують, що швидка втрата ваги впливає на гормональний рівень і може зашкодити фертильності. "Нестача поживних речовин призводить до низького рівня сексуального апетиту", - пояснюють вони.
9- Знеболюючі засоби. Таблетки для лікування болю, такі як кодеїн або морфін, впливають на активність гіпоталамуса - частини мозку, яка контролює рівень гормонів. 95% чоловіків, які приймають такі таблетки, і 68% жінок у цій ситуації мають низький статевий апетит.
10- Цукровий діабет. Хвороба викликає пошкодження нервів, еректильну дисфункцію та низький рівень тестостерону. 50% чоловіків з діабетом страждають цими факторами.
11- Романтичні вечері. Їжа з трьох страв не перетворює на більший апетит до сексу, будь то романтичний. Насправді сексуальний апетит вищий перед відвідуванням ресторану, каже дієтолог Хелен Бонд.
12 - Протизаплідні таблетки. Гормони в цих таблетках намагаються обдурити тіло жінок, що вони вже вагітні, і знижують рівень тестостерону.
13- Вік. Тестостерон - гормон, який контролює статевий апетит, але його рівень знижується з віком, - каже д-р Джон Томлінсон. У 70-річного чоловіка лише дві третини тестостерону, на який він покладався у віці 20 років. "Деякі чоловіки старшого віку кажуть, що відчувають втому і не займаються сексом", говорить Томлінсон.
14- Спроби завести дитину. Ті, хто докладає зусиль, щоб зародити дитину, можуть відчути негативні наслідки для своєї шкіри. "Секс стає напруженою та механічною дією, і багато чоловіків починають побоюватися, що вони працюють не так добре, як слід", - пояснює експерт з питань фертильності Зіта Вест.
15- Антидепресанти. Такі таблетки, як Prozac або Seroxat, які містять певні хімічні речовини, впливають на оргазм тих, хто їх приймає. Їх часто призначають тим, хто страждає передчасною еякуляцією.