Дієта Wohlfühlweb від Color на цьому тижні Біла
В основному білий - це не колір у класичному розумінні. Однак у раціоні за кольором не повинні бути відсутні фрукти та овочі білого кольору, які повинні бути на столі щодня. Спочатку дослідження білої їжі трохи боліло в голові. Але це насправді очевидно. За допомогою цибулі та часнику на тарілці можна легко відгадати білий колір - побачите!
Так працює білий у фруктах та овочах
Білі плоди корисні для нас багатьма способами. Корисно для мозку, оскільки активний інгредієнт кверцетин захищає роботу мозку. Корисний для артеріального тиску та серцево-судинної системи завдяки вторинним рослинним речовинам. І корисно для імунної системи, тому що флавоноїди є антиоксидантом, антибактеріальним та протизапальним засобом. Коли мова заходить про красу та гарне самопочуття, білі овочі є інсайдерською підказкою: спаржа має зневоднюючий та детоксикуючий ефект. Результат: чиста, сяюча шкіра.
На емоційному рівні біла їжа підтримує процеси очищення та очищення.
Білі фрукти та овочі в річному циклі
Білий колір вважається надійним якорем у дієті за кольором. Якщо ви не впевнені, який колір вам потрібен, найкраще використовувати білі фрукти та овочі. Оскільки білий містить усі кольори, ви на правильному шляху.