Рулетики з білого сиру та висівок; овес
Рецепт голубців з сиру та вівсяних висівок
235 г вуглеводів (крохмалисті продукти) або приблизно 23 г на булочку
Інгредієнти
Інструкції
- У місильній машині змішати борошно, сіль і кокосовий цукор - додати дріжджі та тепле молоко, потім поступово сир - місити близько 20 хвилин: консистенція повинна бути компактною.
- Дайте піднятися принаймні 2 години в просторі при 30/40 °: Або за допомогою хлібопічки, або в духовці з відповідною функцією. Також можна використовувати експрес-дріжджі.
- Змастіть яєчним жовтком і надріжте верхівку - додайте мак і аніс, а потім поставте в духовку при 180 ° на 15-20 хвилин, поки хліб не стане золотистим
- Тип страви:Гарнір
- Рівень складності:Помірний
Переглянути коментарі (7)
привіт, навіщо в рецепті потрібен кокосовий цукор? Заздалегідь дякую.
Не обов’язково, він просто надає трохи солодкого смаку, як бріош
Привіт, я не розумію кроку 3 . Я думаю, це набухнути тісто перед приготуванням?
кроки 2 та 3 були скасовані - це тепер виправлено
Привіт, молоко обов’язкове або ми можемо замість нього поставити воду
Ми рекомендуємо ! Я не намагався з водою
Здравствуйте
Я бачу, що ви змішуєте борошно, чи пробували ви з борошняним макаронним борошном, яке являє собою біле борошно з 15% клітковини, включаючи інулін, це борошно має ГІ 29 .
Трохи частування для закуски або аперитиву на вечерю. (після…)
Сендвіч із зерном та зерновим хлібом має менше вуглеводів і…
Ми рятуємось салатом, поданим у мисці з мексиканськими смаками. (після…)
У справжньому бренді тріски (з Німу) немає яблук…
Поради та ідеї, щоб наново відкрити насолоду від їжі без розчарувань.
Recipe-pour-diabetique.com пропонує вибір рецептів приготування страв для всіх. Вони особливо підходять для діабетиків, які бажають контролювати споживання вуглеводів у своєму раціоні. Легкі рецепти, часто з низьким глікемічним індексом, без глютену або з низьким вмістом вуглеводів. Для свого здоров’я уникайте вживання занадто жирного, занадто солодкого або занадто солоного: www.mangerbouger.fr
Ми використовуємо файли cookie, щоб забезпечити вам найкращий досвід роботи на нашому веб-сайті, надати вам персоналізовану рекламу та для статистичних цілей. Продовжуючи вашу навігацію, ми будемо вважати, що ви приймаєте використання файлів cookie.