Румунська дієта творить чудеса! Ви їсте дешево і худнете, бачачи очима, а не іншим! Антена 1
Румунська дієта надзвичайно ефективна і, крім того, дуже дешева.
Румунська дієта надзвичайно ефективна і, крім того, дуже дешева.
Таким чином, для цієї дієти потрібно придбати салат (близько 2,5 лей за посилання), яйця (50 бані за шматок), курку (ціла курка коштує близько 20 леїв і може бути порційною протягом чотирьох днів), чорний хліб (1 лей за шматок), йогурт 3% жиру (5 лей 500 грам), консервовані гриби (4 леї в коробці), цілісні вівсяні пластівці (4 леї 500 грамів), грейпфрут (4 леї за кілограм), цибуля зелена (2,5 лея за посилання), леурда (2,5 лея за посилання), зелена квасоля в банці (3,5 лея за банку)
Отже, ось п’ятиденне меню румунської дієти:
Сніданок: Омлет з 4 білками та жовтком, без олії. Велика чашка грейпфрутового соку. Вичавіть сік з цілого трансплантата і змішайте з 500 мілілітрами води.
Обід: 3 скибочки підсмаженого чорного хліба, дві відварені курячі грудки та пучок зеленої цибулі.
Вечеря: 200 грам тушкованих грибів з великою кількістю часнику.
Сніданок: 150 грам вівсяних пластівців з йогуртом 3% жиру як завгодно. Ця каша творить чудеса для травлення.
Обід: 250 грам тушкованих грибів з часником і велика чашка грейпфрутового соку
Вечеря: салат, заправлений яблучним оцтом та великою кількістю зеленої цибулі. Плюс 4 скибочки підсмаженого чорного хліба.
Сніданок: 2 яєчня, смажена на олії, з 3 скибочками підсмаженого чорного хліба. Потім велика чашка трансплантатного соку.
Обід: варена зелена квасоля з відвареною курячою грудкою. Можна їсти скільки завгодно.
Вечеря: 300 грам йогурту та 100 грам вівсяних пластівців.
Сніданок: Курячий суп з грінками та вареним яйцем. Ви можете їсти скільки завгодно супу, і важливо бути досить гарячим.
Обід: салат із зеленої цибулі, тушковані гриби та лейр. Можна їсти скільки завгодно.
Вечеря: велика чашка йогурту та цілий з’їдений трансплантат.
Сніданок: 4 скибочки підсмаженого чорного хліба з двома вареними яйцями, з’їдене цілим.
Обід: куряча грудка на грилі з салатом з лейру. Зверху можна додати знежирений йогурт.
Вечеря: 15 грам вівсянки з 200 грамами йогурту. Після вечері випийте велику чашку грейпфрутового соку.