Садівництво як спалювач калорій; Абсолютно радіо
редакційна стаття 15 березня 2017 року
Чи потрібно доглядати за своїм садом найближчим часом? Чому б не схуднути відразу ?! Ви можете заощадити собі тренажерний зал - перенесіть тренування у свій сад. Отже, ви перебуваєте на свіжому повітрі і спалюєте трохи калорій.
Калорійний пальник!
Маючи масу тіла 70 кг і виходячи з години роботи, ви можете заощадити тренажер для бігу, кросу та живота:
Очистіть 550 ккал (!) При високому тиску
300 ккал для посадки дерева
350 ккал при перекопуванні грядок
320 ккал при косінні газону (вручну)
Подрібніть 400 ккал на деревину
320 ккал для прополювання
280 ккал при вирубці дерев
210 ккал для збору фруктів
170 ккал при збиранні грибів
Тож ви можете чудово попрацювати над своєю пляжною фігурою на наступні канікули.
До речі, плитка шоколаду на 500 ккал обробляється в середньому приблизно за 1-2 години!
Завантажуючи публікацію, ви приймаєте політику конфіденційності Instagram.
Вивчайте більше
Завжди розблоковуйте публікації в Instagram