Сафлорова олія Ефекти та застосування для кухні, шкіри та волосся

17 жовтня 2018 р. Від Мартіни Науманн Категорії: Косметика

Масло сафлору містить важливі активні інгредієнти для шкіри та імунної системи. За допомогою олії ви можете не тільки збагатити салати, але і побалувати шкіру.

Сафлорова олія: це їстівне масло доглядає за шкірою

Сафлорову олію добувають із насіннєвих коробочок сафлору. Часто його можна знайти в магазинах під назвою Сафлорова олія. Олія холодного віджиму містить велику кількість незамінних жирних кислот та вітамінів, які важливі для здорової та красивої шкіри. Тому сафлорову олію можна використовувати не тільки на кухні - вона також підходить для догляду за красою.

У сафлоровій олії містяться такі речовини:

Лінолева кислота це жирна кислота, яку ви повинні отримувати з їжею. Він підтримує ваші клітини у зростанні та допомагає боротися з патогенами.
Вітамін А необхідний організму для формування нових клітин. Поживна речовина особливо важлива для клітин шкіри, слизових оболонок, нервових клітин та зорового нерва.
Вітамін Е належить до Антиоксиданти. У косметичних кремах він повинен захищати верхній шар шкіри від шкідливих впливів навколишнього середовища та УФ-променів і робити креми більш стійкими. Вплив таких кремів, однак, суперечливий: немає жодних доказів того, що вітаміни потрапляють до клітин через шкірний шар. НДР опитувала дерматологів з цього приводу.
Вітамін К це те, що потрібно тілу для утворення кісткових клітин. Вітамін також бере участь у згортанні крові.

Сафлорова олія на кухні: важлива для веганів та вегетаріанців

Так само, як соняшникова олія або горіхи, олія сафлору містить багато корисних речовин Омега 6. Ці жирні кислоти, до яких входить лінолева кислота, в основному містяться в м’ясних та молочних продуктах.

Вегетаріанці та вегани можуть покрити свої потреби в лінолевій кислоті сафлоровою олією. Всі інші жирні кислоти омега-6 організм виробляє сам через обмінні процеси.
Олія дістелю також корисна для рівня холестерину: олія складається в основному з поліненасичених жирних кислот.

Тим не менше, ви повинні бути обережними: Однак, якщо ваша їжа містить занадто багато жирних кислот омега-6, організм може використовувати важливі Омега-3 жирні кислоти неправильно обробити. Це може спричинити такі захворювання, як хвороби серця, артроз, Виникає діабет або алергія. Тому Німецьке товариство харчування рекомендує їсти менше м’яса і класти на тарілку більше овочів, риби та фруктів. Ці продукти додають у ваш раціон цінних омега-3 жирних кислот.

Сафлорова олія має тонкий, трохи горіховий смак, який дуже добре поєднується з овочами. Використовуйте його, наприклад:

коли одягання для салатів
доопрацьовувати коренеплід
для рослинних Спреди або провали

Будьте обережні, щоб не перегріти олію. У нього дуже низька температура диму (150-160 градусів), подібна до холодного віджиму оливкова олія. Згідно з дослідженнями Німецького дослідницького фонду (DFG), гази рослинних олій підозрюються як канцерогенні.

Сафлорова олія: догляд за жирною шкірою

Лінолева кислота в сафлоровій олії також виробляється в нашому організмі. Він утворює вологу в клітинах шкіри і тим самим регулює її Захисний шар шкіри, плівка шкірного сала і вологи. Збалансована плівка вологи та жиру підтримує шкіру еластичною та діє як природний бар’єр проти патогенів.

Сафлорова олія може живити шкіру природним чином:

Жирна шкіра зазвичай не вистачає вологи. Олія може це компенсувати і зробити шкіру знову пружною.
Сафлорова олія також допомагає проти Чорні точки і маленький Прищі: Вміщені вітаміни А та Е забезпечують швидше загоєння запалених ділянок.

Як використовувати сафлорову олію для догляду за обличчям:

Очистіть обличчя м’яким миючим засобом. Це не повинно знежирювати занадто сильно.
Тепер нанесіть на шкіру кілька крапель сафлорової олії.
Злегка масажуйте масло кінчиками пальців, поки воно не вбереться.

Шкіра швидко вбирає сафлорову олію - вона не повинна залишати жирної плівки. Якщо ви будете користуватися ним регулярно, ваша шкіра незабаром побачить свіжіше вимкнено і змащувати повільніше.

Застосовуйте олію щодня або вранці як частину денного догляду, або ввечері перед сном. Це теж для цього Розщеплення та рухатися підходить. Ви можете застосовувати олію як режим і використовувати його замість звичного крему для шкіри протягом трьох-чотирьох днів.

Сафлорова олія: догляд за чутливою шкірою

Вітаміни А і Е захищають і просувають верхній шар шкіри власна регенерація шкіри клітин.

Використовуйте його при таких захворюваннях шкіри:

Почервоніння на щоках (Купероз)
Нечітке почервоніння навколо носа (Розацеа)
очні мішки

Ось як ви це робите: Нанесіть сафлорову олію на почервоніння, але не втирайте, щоб не дратувати шкіру далі. Боротися з темними колами можна, наносячи масло під очі ввечері. Вранці шкіра виглядає більш гладкою і свіжою.

Підтримуйте волосся за допомогою сафлорової олії

Проти жирного Шкіра голови і лупи, також можна використовувати сафлорову олію. Лінолева кислота, що міститься в ній, забезпечує захист шкіри голови від жиру та вологи.

Використовуйте сафлорову олію як масляну обгортку кожні один-два тижні:

Вимийте волосся м’яким шампунем. Найкраще використовувати один Органічний шампунь, що шкіра не любить через синтетичні добавки Силікони дратує або знежирює.
Підігрійте чашку сафлорової олії і повільно налийте її над головою.
Потім помасажуйте шкіру голови кінчиками пальців. Якщо у вас багато лупи, ви можете масажувати трохи енергійніше: це послабить лупу, і шкіра голови зможе краще вбирати масло. Масаж також покращує кровообіг і зміцнює шкіру.
Змийте залишки сафлорової олії приблизно через 15 хвилин.

Порада: Якщо ти довге волосся Ви можете наносити олію частину за частиною - так воно дійсно потрапляє на шкіру голови. Для цього за допомогою гребінця відріжте пасма шириною близько одного-двох сантиметрів і нанесіть масло безпосередньо на шкіру голови.

Якщо регулярно робити масаж голови сафлоровою олією, окремі клітини волосся будуть краще забезпечені поживними речовинами. Так може проти Втрата волосся Дія.

Як придбати сафлорову олію стійко

Сафлор є рідним для всієї Європи та Азії. Фарбувачі довго використовували їх для фарбування вовни, льону або шовку в червоний колір. Сьогодні рослинний барвник використовується промислово для фарбування їжі або косметики.

Більшість рослин сафлору вирощують Мексику, США чи Індію. Таким чином, сафлорова олія має відповідно довгий транспорт за собою, що пов'язано з високими викидами CO2. Ці країни експортують нафту не тільки як чисту їжу, але в основному для промислових цілей.

Сафлорова олія часто зустрічається як інгредієнт рослинного походження маргарин містять.
У косметиці виробники використовують її як природний зволожувач у милах для ванни та гелях для душу.
Крім того, сафлорову олію можна переробляти в лінолеум або добавки для лаків та фарб.

У Німеччині, Швейцарії та Австрії є сертифіковане органічне вирощування сафлор. Місцеві олійниці виробляють місцеві органічні олії сафлору, які не містять залишків хімічних речовин. Роблячи покупки, найкраще використовувати органічні олії і читати, звідки саме береться розторопша, яку ви використовуєте.

Ви можете знайти органічні олії розторопші на добре укомплектованих органічних ринках або безпосередньо в Інтернет-магазині олійниць (наприклад, в Ölmühle Solling або Fandler). Багато органічних продуктів також доступні на ** Amazon.