Сахаджа йога - Йогавікі

Сахаджа йога - це новий релігійний рух, заснований Нірмалою Шріваставою. Вона також широко відома як Шрі Матаджі Нірмала Деві, і її послідовники, яких називають "Сахаджа Йоги", поважно називають "матір'ю". В поясненні руху сказано, що Сахаджа Йога - це стан самореалізації (також реалізації), що виникає завдяки пробудженню Кундаліні. Переживання супроводжується бездумним усвідомленням або глибоким, психічним спокоєм.

йогавікі

Практикуючі в техніці медитації Сахаджа Йога повідомляють про відчуття прохолодного вітру на руках і над головою, яке можна відчути під час медитації. Інші ефекти включають розширення зіниць та глибоке фізичне та психічне розслаблення. Сахаджа йога - це не тільки назва руху, але також позначає викладану техніку та стан свідомості, який досягається завдяки практиці цієї техніки. Рух вчить, що самореалізація через пробудження Кундаліні є трансформацією, яка веде практикуючого до вищого рівня морально-етично орієнтованої, цілісно почуваючої, замкнутої та врівноваженої особистості.

Сахаджа йога виникла в Індії та Англії, куди Нірмала Шрівастава переїхала в 1974 році. Сьогодні центри йоги Сахаджа є майже у 100 країнах світу. Шрівастава ніколи не просила про оплату і наполягала на тому, що її вчення є першородством кожної людини і має бути у вільному доступі для всіх. Одна з її цитат: "Миру в світі не буде, поки в нас не буде миру".

Зміст

  • 1 Термін
  • 2 віра
    • 2.1 Тонка система - чакри, наді та порожнеча
    • 2.2 Кундаліні, самореалізація та "вібраційна обізнаність"
    • 2.3 зцілення
    • 2.4 Нірмала Шрівастава
  • 3 вправи
    • 3.1 Медитація
    • 3.2 Техніка очищення
    • 3.3 Пуджа
  • 4 Див. Також
  • 5 література

Термін

Слово "Сахаджа" має на санскриті дві частини: "саха", що означає "з" і "так", що можна перекласти як "народжений". Буквальний переклад слова "Сахаджа" у буддистському словнику є "вродженим, своєрідним", а визначення: "Позначення природної присутності просвітлення (Бодхі) або чистоти". Йога означає щось на зразок «об’єднання» і стосується духовного шляху або стану духовного поглинання. У книзі, опублікованій цим рухом, сказано, що Сахаджа Йога означає "спонтанна і народжена з тобою". Це має дати зрозуміти, що Кундаліні народжується разом з нами і може спонтанно прокинутися в нас.

Віра

Йоги Сахаджа поважають і приймають людей усіх релігій, і вони вірять, що стан, досягнутий завдяки самореалізації, є істиною, яка є передумовою всіх релігій. Віра Сахаджа-йоги розглядається як переоткрите, дуже давнє знання, до якого спочатку слід ставитися шанобливо та науково, як гіпотезу. Це слід приймати лише в тому випадку, якщо воно сприймається як істина шляхом спроб і помилок та особистого досвіду. Сама техніка повинна бути добре вивчена і не вимагати подальшого розвитку.

Сахаджа-йога вже відрізняється від інших типів йоги тим, що вона призводить до самореалізації через пробудження Кундаліні, і це не результат крійських технік та асан. Це спонтанне пробудження також повинно бути можливим виключно завдяки присутності Шрі Матаджі, іноді навіть просто завдяки її фотографії.

Кажуть, що досвід самореалізації може бути індивідуально перевірений та підтверджений. Вважається, що коли енергія Кундаліні пробудиться, людина буде пов’язана з всепроникаючою силою і відчує єднання з Богом. Студентам пропонується перевірити медитацію на власному досвіді, а не просто сліпо вірити чисьму чи вчитися з книги.

Передові методи навчання, як правило, передаються лише тоді, коли стає ясно, що новачок отримав достатньо розуміння та знання власної тонкої (тонкої) системи завдяки реальному, безпосередньому досвіду. Без цього безпосереднього досвіду медитації кажуть, що деяким людям важко рухатися далі та розуміти передові техніки.

Соціолог Джудіт Коні повідомила z. Б., що для них було проблемою зазирнути за публічний фасад, який було видно зовні. Вона описала сахаджа йогів таким чином, що вони виявляють стриманість до нейтральних, непрактикуючих людей, щоб уникнути зайвих конфліктів.

У "Сахаджа-йозі" чітко видно, що поширення методів сахаджа-йоги повинно бути безкоштовним для всіх. Якби послідовники Сахаджа Йоги платили щось, наприклад Б. Орендуючи кімнати, кімнати чи виставкові стенди, вони зазвичай роблять це шляхом добровільної пожертви.

Тонка система - чакри, наді та порожнеча

У Сахаджа-йозі пояснюється, що крім нашого фізичного тіла існує також тонке тіло, яке складається з чакр (енергетичних центрів) і наді (каналів). Психоаналітик Судхір Какар пише, що доповнення, які Нірмала Шрівастава додав до цього широко розповсюдженого, традиційного, "тантричного" вчення, не тільки поставили цю модель у новому, науковому та неврологічному світлі, але також деталізували її аспекти здоров'я та вступ до неї Думка про світ традиційної моралі та етики християнства.

Нірмала Шрівастава порівнює Сушумна Наді з парасимпатиком, Іда Наді з лівою і Пінгала Наді з правою стороною симпатичної нервової системи нашої вегетативної нервової системи. Какар вважає, що ця точка зору базується на теорії Васанта Реле.

Ось список чакр, як вони розуміються в Сахаджа Йозі:

Три наді (канали) з відповідними якостями та божествами:

  • Центральний канал або Сушумна Наді з якістю: перебування в теперішньому, рівновазі, моралі та етиці; асоційоване божество: Махалакшмі.
  • Місячний канал або Іда Наді (ліворуч) з якістю: чисте бажання; споріднені божества: Махакалі, Бхайрава, Архангел Михаїл.
  • Сонячний канал або Пінгала Наді (праворуч) з якістю: сила дії; Асоційовані божества: Махасарасваті, Хануман, Архангел Гавриїл.

Кундаліні, самореалізація та "вібраційна обізнаність"

У Сахаджа йозі вчать, що чакри можна привести в рівновагу через пробудження Кундаліні в області крижів (Os Sacrum: священна кістка); це сприймається як "материнська енергія", яка зазвичай перебуває в стані спокою. Нірмала Шрівастава сказала, що Кундаліні - це відображення Святого Духа або Аді Шакті (божественної жіночої первинної сили) в нас. Далі вона сказала, що Кундаліні "це Боже бажання ... і Боже бажання - Шакті". Йога неможлива без пробудження Кундаліні.

Меркається, що якості чакр починають проявлятися спонтанно, коли Кундаліні піднімається, як вертикальна змія, крізь усі енергетичні центри. Тому більшість хвороб приписують пошкодженню чакр. Енергія Кундаліні повинна мати змогу зцілити це.

У Сахаджа Йозі вчать, що Ви можете відчувати прохолодний вітерець над головою та на руках, коли Кундаліні проникає і відкриває Сахасра-чакру (саму верхню чакру). На руках є певні місця, пов’язані з чакрами. Дисбаланс у різних чакрах та наді діагностується через відчуття тепла чи холоду в руках, голові та/або всьому тілі. Ці відчуття (іменовані як вібрації або коливання) інтерпретуються в Сахаджа Йозі як свідчення "самореалізації" або "зустрічі з справжньою реальністю". Кажуть, що ці вібраційні вібрації є об’єктивною божественною енергією, яку навіть можна зафіксувати за допомогою фотокамери. За допомогою самоактуалізації практикуючий також повинен відчувати бездумне усвідомлення. (Нірвічар Самадхі)

вилікувати

Садхір Какар, який написав кілька доповідей про Сахаджа Йогу, пише, що як психічні, так і фізичні захворювання можуть бути спровоковані засміченням, "заблокованими чакрами" та надмірною активністю лівої або правої нади. Цілісної структури особистості можна досягти лише в тому випадку, якщо окремі чакри пов'язані потоком енергії Кундаліні.

Рух Сахаджа Йоги безпідставно стверджує, що практикуючи цю йогу, різні хвороби, включаючи психічні захворювання, були вилікувані або профілактично запобігатися. Далі Какар пише, що послідовники Сахаджа Йоги вважають віру в божественність Нірмали Шрівастави необхідною умовою будь-якого зцілення.

Нірмала Шрівастава

Кажуть, що унікальний спосіб самореалізації може бути наданий всім людям, як було сказано, відкритий Нірмалою Шріваставою 5 травня 1970 року. На той час вона відвідувала різних релігійних лідерів і виявила, що всі вони розгублені, заплутані, жадібні та не особливо духовно орієнтовані. Вона сказала, що вважала ситуацію на той час досить безнадійною, а потім почала шукати рішення в собі.

Вважається, що в той час коронна чакра (Сахасрара) Нірмала Шріваставас відкрилася і тим самим відкрила канал енергії Кундаліні у всіх людей, які прагнуть до самореалізації. Вона сказала, що чакра Сахасрара не відкриється, і просвіт настане, поки Кундаліні не дійде до верхівки голови. Можна було б "відчути дуже сильне відчуття в голові, за яким слідує спочатку гаряче, плавлене відчуття, а потім сприйняття потоку холодних вібрацій від криниці. Вона називала це справжнім другим народженням".

Здатність дати самореалізацію всьому людству сприймається як ознака того, що Нірмала Шрівастава повинна бути "аватаром сучасного віку". Нірмала Шрівастава заявляє про себе, що вона є втіленням Святого Духа або Аді Шакті. Відродження Аді Шакті було передбачене 2000 років тому в Маркандея Пурана і Наді Гранта.

Вправи

Послідовники кажуть, що спонтанну самореалізацію можна пережити через практику Сахаджа Йоги. На офіційному веб-сайті Сахаджа Йоги пояснюється, що це зазвичай спостерігається в програмі практики Сахаджа Йоги. Але це також можна зробити в Інтернеті, сидячи перед комп’ютером.

Практикуючим рекомендується регулярно відпрацьовувати методи для покращення досвіду самореалізації. Сюди входять методи медитації та очищення чакр, а також такі ритуали, як молитва або хаван (жертва вогнем), які також поширені в інших релігіях. Однак, на відміну від багатьох інших ритуалів, ці вправи повинні дати можливість сахаджа йогам насправді відчувати духовні вібрації у своєму тілі. Йоги Сахаджа повертаються з цих переживань у дуже приємному стані. Вони повідомляють про відчуття підвищеної розумової ясності та про те, що вони "блаженні" і наповнені переважною любов'ю. Також повідомляється про полегшення болю та втому.

медитація

Медитація сахаджа йоги була розроблена Нірмалою Шріваставою протягом 1970-х років. Це практикує і поширює рух Сахаджа Йога. Метою кожного практикуючого є досягнення стану бездумного усвідомлення, стану, що характеризується розслабленістю та ясністю. Нірмала Шрівастава заявила, що в медитації необхідно прагнути до бездумного усвідомлення, інакше божественний зв’язок і духовне зростання будуть неможливими. Медитація не означає думати про будь-які проблеми, які чакри є у людини чи подібні, а скоріше піддавати себе Божій благодаті.

Послідовникам сахаджа-йоги рекомендується запалити свічку або масляну лампу перед тим, як фотографувати Шрі Матаджі, вірячи, що це посилає постійний потік позитивної, холодної вібрації (енергії). Практикуючі зазвичай починають з підйому Кундаліні у фізичній вправі, спочатку виконуючи бандхан (захисний ритуал) руками. Потім сядьте, нормально дихаючи, у зручній позі з розкритими і витягнутими руками, ніби отримуєте цінний подарунок. Під час медитації основна увага приділяється Сахасрара-чакрі. Сахаджа-йогу можна практикувати в тиші або під музику. Нірмала Шрівастава описала медитацію як індивідуальну подорож до Бога.

У своїй лекції про Дівалі в 2002 році вона пояснила, що всі переваги Сахаджа-йоги можуть зіграти лише люди, які насправді практикували медитацію. Джудіт Коні писала в статті, що практикуючі частіше обирають кинути рух після того, як вони не робили медитацію протягом шести місяців і більше.

Сахаджа-йогу також вчили в'язнів як своєрідну програму споглядання в'язниць в Італії та США, наприклад Б. на острові Рікерс. Одного разу Нірмала Шрівастава сказала, що дітям молодшого віку буде легше зайнятися медитацією та краще її практикувати.

Техніка очищення

Деякі методи очищення включають природні елементи у вигляді полум’я свічок, полум’я камфори, землі та солоної води. Інші використовують морозиво, лимони, гострий перець, кокосові горіхи, аджван (насіння дикого селери), аффірмації та мантри.

Нірмала Шрівастава розробила печінкову дієту, яка, як кажуть, дуже корисна для здоров'я. Згідно з цим, білий цукор із цукрової тростини, білий рис, йогурт, імбир, фрукти та овочі, як кажуть, сприяють «охолодженню» печінки. Алкоголь, все смажене, червоне м’ясо, риба, вершки та шоколад повинні входити до числа продуктів, що мають «нагрівальний ефект» і є більш шкідливими для здоров’я, якщо їх вживати надмірно.

Згідно з висловлюваннями руху Сахаджа Йога, вода може бути духовно заряджена "вібраціями", завдяки чому структура води в елементарній області змінюється і, отже, очищається.

Пуджа - традиційна церемонія в індуїзмі. У Сахаджа Йозі пуджа - це спосіб для відданих висловити свою відданість особливим божествам. У деяких пуджах Нірмала Шрівастава дає згоду на те, що її можна поклонятися як самій Аді Шакті. Мед, топлене масло, йогурт, молоко, цукор і воду зазвичай виливають на ноги.

Пуджа рекомендується лише «реалізованим» душам (людям, які досягли самореалізації - знаючи про себе); тільки вони можуть скористатися цими пуджами. "Будь-яка вигода та користь від пуджі можливі лише у тому випадку, якщо ви реалізована душа. В іншому випадку кожна пуджа та кожне поклоніння досить ні до чого. Люди йдуть до церкви, співають кілька гімнів, повертаються додому і такі самі, як і раніше. А пізніше вони йдуть до пабу, бо вважають, що це єдине місце, де вони можуть відчути трохи радості ".

Нірмала Шрівастава ще раз дуже чітко сказав, що пуджа в Сахаджа Йозі призначена лише для людей, які досягли стану Нірвічара (бездумне усвідомлення). Люди, які не досягли цього стану, не повинні навіть приходити на пуджу. "Для пуджі ми повинні мати лише людей, які залишаються в Нірвічарі ... це означає, що ті, хто все ще думає ... не повинні приходити в першу чергу ... тому що з ними все одно нічого не можна зробити".

Нірмала Шрівастава сказав, що пуджа необхідна реалізованим душам для досягнення стану Шиви Таттви: "Пуджа - це один із способів, за допомогою якого ми можемо розчинити форму у безформну форму. Зараз ваші центри є енергетичними центрами, але вони також мають захисне, направляюче божество, що сидить на всіх цих чакрах. Вони також є безформною річчю, яка стала формою. І коли ми робимо пуджу, ці форми зливаються з безформними енергіями. І ці безформні енергії починають текти, а потім дмухають вітер, таким чином усуваються помилкові ідентифікації, ці накладення розуму.

На канадському веб-сайті Сахаджа-йоги пуджа визначається як: "Акт вшанування бога або іншого аспекту божества за допомогою закликів, молитов і пісень". Також сказано, що "Саджаджа Йога Пуджа - це той самий тип церемонії, який практикувався на Сході тисячі років тому, коли людство мало набагато тісніші стосунки з Богом".