Salat To-Kä-Pa-Zwi Втрата ваги та рецепти

Цей салат отримав свою назву завдяки інгредієнтам: помідорам, сиру, перцю та цибулі. Це дуже смачно і є нашою основною їжею влітку. З теплою чіабаттою це просто чудово. Однак навіть із 30% сиру та великою кількістю овочів, не зовсім низькокалорійних. Незважаючи на це, він добре справляється з Енергетичний баланс розмістити і AIQUM дякую, є Метод гнучкої дієти . Ви можете переборщити і компенсувати це наступного дня.

to-kä-pa-zwi

На людину:

150 г Гауда 30%

5 помідорів

1 середня цибулина

1 червоний перець

подрібнений чорний перець, порошок парика, сіль

Лимонний сік, кленовий сироп

Четверти помідори і вийняти м’якоть, решту нарізати невеликими шматочками ( Бруноаз ), А також цибуля, перець та сир. Помістіть все в миску, змішайте зі спеціями, лимонним соком і невеликою кількістю кленового сиропу і дайте настоятися близько 1 години при кімнатній температурі. Потім подавайте з теплою чіабаттою.

ПОРАДА: Не соліть занадто сильно, оскільки в сирі вже багато солі.

Про KA-Rit

Мені 10 років, художник і відьма, одружений і в AIQUM з 07 лютого, за цей час я схуд на 17,6 кг і знаю, що все інше я можу зробити і тут.
PS: Після 1 року перерви я повернувся до програми AIQUM. Я повернувся з 13 листопада 2009 року.

Схожі повідомлення

2 думки про “Салат То-Ка-Па-Цві”

[…] Сьогодні, незважаючи на дракона, я дозволив собі 20 хвилин нордичної ходьби, і все пішло так собі. Думаю, я б краще вийшов на вулицю зі своїм в’язанням. Сьогодні ввечері смачний салат. [...]