Схуднути методом Монтіньяка фаза 1 Інформація про кефір
Привіт усім!
Дуже гарна ваша стаття! важливо мати гарну зиму
Дозволяю собі також дати вам свій рецепт
http://stabilisersonpoidsavecgilda.blogspot.com/search?q=k%C3%A9fir+de+fruits
А ще я роблю комбучу
Мені більше дратує комбуча порівняно з кефіром, це те, що його виготовлення займає набагато більше часу, ніж кефір.
Гарного вам дня, дівчата.
Я щойно прочитала рецепт Сандрін! Увага! вона кладе сухофрукти, які не сумісні з методом.
Ви повинні покласти або інжир, абрикоси або чорнослив! особливо ні фініків, ні родзинок.
Що стосується кількості насіння, яке потрібно залити у воді, ви не турбуєтесь про це. Ви кладете насіння, що є, навіть якщо їх багато.
Дають насіння. Іноді органічні магазини віддають його.
І будь обережний! насіння молочного кефіру - це не те саме, що насіння кефірного фрукта
Зозуля Джильда, зозуля Марієль
Я ніколи не пив кефір, і визнаю, що вигляд продукту мене трохи турбує. але коли я повернусь до вас, Джилдо, ви дасте мені смаку. . 😉
Аспект Бріжит ? це як вода !
Невже це так ? У мене було враження, дивлячись на фотографії, що він жовтуватий, з частинками. Я довіряю тобі. 😉
Зараз неділя, у мене навіть менше роботи, ніж зазвичай. Зауважте, це мене влаштовує, поперек у мене в компоті. відпочинок.
Так, звісно! частинки - це насіння! тоді ви фільтруєте, і ви просто бачите воду ☺
Я скуштував фруктовий кефір у своєму органічному магазині, правда, він смачний, однак у мене є невеликі проблеми з вживанням його натщесерце.
Я дам вам свою денну їжу, навіть якщо я пройду фазу 2
Ранок без змін
Цілісний підсмажений хліб із закваски
Помаранчевий фруктозний мармелад (все ще трохи рідкий ☹️)
Трав'яний чай ssa
Полудень
Авокадо на васі з невеликою кількістю яблучного оцту
Олень стейк
Смажені овочі
Овечий йогурт з грушею
Трав'яний чай ssa
17:00
Мигдальне молоко з цикорієм
Вечір
Гарбузовий суп, кабачки, морква і очищені помідори
Млинці (борошно Т150, яйце та 1/2 знежиреного молока) з апельсиновим мармеладом
Трав'яний чай ssa
Всім доброї неділі
Зозуля Натх
Не будь схожий на мене, минулої ночі я переборщив з млинцями і важко перетравлював. . сьогодні вранці немає сніданку. Тим не менш, мій чоловік любив млинці з фібропасти !
Доброї неділі вам 😊
Здравствуйте,
Я отримую насіння завтра, чи можу я почати відразу? І я прочитав у блозі "стабілізуйте свою вагу", що ви використовуєте мускавадо, це не так мало, це не має ніякого впливу? Велике спасибі за допомогу:)
Летиція
Анонімний куку, ім’я якого я забув
Не цукор москавадо, це тростинний цукор, а скоріше цукор з кокосового цвіту! ! Це цілком дозволено.
Дякую за вашу відповідь, я зберігаю ту саму дозу ?
Летиція.
Привіт LAetitia, у мене складається враження, що ми неправильно зрозуміли одне одного. Навіть у фазі 2 цукор мускаводо заборонений. Це лише фруктоза, кокосовий цукор, ксиліт, сироп агави і час від часу чайна ложка акацієвого меду, і все. !
Ми добре розуміли одне одного, я знав, що це не низько, звідси і моє запитання.
Я визнаю, що не знаю, що відповісти! Як ви думаєте, Бріжит, чи це впливає на ГІ кефіру ? Я піду перевірити
Здається, я читав, що насіння кефіру поглинає весь цукор і, отже, це не впливає на ГІ кефіру ! але я перевіряю це
Дякую ☺ за те, що я переконався, що буду використовувати ту саму дозу в кокосі
я просто прочитав це !
Зерна кефіру перетравлюють цукор, який вводиться в препарат
І, вони кажуть, точно не використовуйте кокосовий цукор.
Я продовжую своє дослідження
О сором! Я взагалі не розумів, що саме для виготовлення кефіру це питання поставив Леєтіція! Тепер, коли ви сумніваєтесь, кокосовий цукор повинен це зробити. але так, якщо бактерії харчуються цукром, як у заквасці, куди я вкладаю по маленькій чайній ложці меду на кожне освіження, за порадою пекаря. і у мене гіперактивний закваска, він не такий, як я на даний момент. Лол.
Привіт всім,
З початку тижня я пишу щодня, але у мене складається враження, що мої повідомлення невидимі, чи можете ви підтвердити мені, що бачите це повідомлення ?
Дякую і доброго дня.
Привіт Верогерн, ти програв, я бачив тебе. Лол !
Тим краще, що Бріжит мене заспокоює, але в п'ятницю я написав 2 повідомлення, тому що зробив календику опівдні, а мій пост вдень, де я сказав, що її пропустили, зник з обігу. Нас, очевидно, кілька.: - ((((
Так Веро, більшу частину часу я пишу з планшета, і трапляється, що мій пост летить, коли я йду публікувати. Я не знаю, чи роблю я ненавмисно неправильний хід, чи це помилка планшета. але це напружено! 😉
Хеуууууууууууу! Я волію нічого не говорити ! Лол! хай живе комп'ютер. Здається, я бачив ваш ком на вашому невдалому календарі! але мене бачать на комп’ютері! електронною поштою
Це воно! Я знайшов відповідь!
Тож не має значення! в кефірі майже не залишилося цукру !
Чи залишився цукор у фруктовому кефірі ?
Так, можуть бути такі. Ви ніколи не знаєте заздалегідь, чи весь цукор переварився дріжджами. Коли все йде добре і дозування правильно, не повинно бути.
Кефір повинен добре пахнути, а іноді трохи кислим, але його смак не повинен бути солодким, як вода, змішана з цукром. Нормально, що смак може відрізнятися від одного тесту до іншого.
Оскільки кефір живий, ми не можемо передбачити всіх його реакцій. На смак напій може відрізнятися від партії до партії. Тепло приміщення може вплинути на цей фактор.
Тож я стверджую, що рападура чи мусковадо - найкращий цукор для приготування кефіру.
Ви мали рацію Бріжит, сказавши це! навіть у мене були сумніви
І я не знав, що кокосовий цукор не рекомендується
Я піду виправити статтю Сандрін і, можливо, мою теж