Салат з цикорію; Посібник з приготування страв для пацієнтів підшлункової залози

Інгредієнти (для 2 осіб)

посібник

• 240 г цикорію нарізати дрібною соломкою.
• 2 дл води
• 1 чайна ложка нежирного бульйону

підготовка

Доведіть воду до кипіння, а потім приправте нежирним бульйоном.
Додайте дрібно нарізаний цикорій і дайте варитися близько 10 хвилин.
Потім дайте йому охолонути.

Інгредієнти для салатного соусу

• 2 столові ложки ріпакової олії
• 1 столова ложка лимонного соку
• 1 чайна ложка м’якої гірчиці
• Трохи свіжомеленого перцю

Готуємо салатний соус:

Все разом добре перемішати.
Додайте ще теплий цикорій і добре перемішайте.

Привіт, я радий поділитися з вами своїми останніми рецептами, вислухати вас і провести під час зміни дієти.

Останні рецепти

Всі рецепти розраховані на 2 людини. Їх слід легко готувати без особливих зусиль на щоденній кухні. Вказуючи кількість, я дотримувався харчової піраміди СГЕ. Це легко зрозуміти та легко реалізувати у повсякденному житті.

Зв'язок

Рецепти підшлункової залози та тренінги щодо харчування
Пріська Студер
Ландскронштрассе 7
CH - 4143 Дорнах