Салат з яєць з фітнесом із низьким вмістом жиру Ситний білковий сніданок
Салат з яєць з фітнесом з низьким вмістом жиру | Ситний білковий сніданок
На основі вершкового сиру ви в найкоротші терміни вигадали вишуканий, смачний рецепт. І я впевнений, що це сподобається особливо любителям ситного сніданку серед вас.
Потіштеся рецептом салату з яєць з фітнесом із низьким вмістом жиру. Якщо ви шукаєте більше ідей для сніданку, подивіться в блозі. Ви його гарантовано знайдете.
Я дуже чекаю вашого відгуку, найкращих побажань від IQs Kitchen
Ви завжди шукаєте здорові альтернативи, які швидко, легко та смачно приготувати? В мої кулінарні книги ви знайдете дуже великий вибір рецептів, які підходять не тільки для фітнес-спортсменів, але й для всіх, хто хоче зробити щось корисне для свого здоров’я та досягти своїх фігурних цілей. Нехай ви здивуєтеся, наскільки здоровий здоровий смак. Я вам це доведу!
інгредієнти
- 200г зернистого вершкового сиру 0,4%
- 1 варене яйце
- 1-2 ч. Ложки гірчиці
- 1-2 соління (дрібно нарізані кубиками)
- Маринована вода
- Солоний перець
- Цибуля свіжа
підготовка
- Розтерти варене яйце виделкою і добре перемішати з рештою інгредієнтів.
- Приправте за смаком і додайте огіркової води, щоб досягти бажаної кремової консистенції.
- За бажанням, трохи вершкового сиру з низьким вмістом жиру можна також розмішати, щоб намазка стала ще більш кремовою.