Салат з нуту з помідорами та огірком

• Порт: 1
• Час: 10 хв
• Статус: дуже легко
• ккал: 179
• KH: 13 г.
• E: 5 г.
• Q: 11 г.

Кухонна техніка

інгредієнти

• 100 г помідора/н
• 50 г консервованого нуту, процідженого
• 60 г огірка
• 10 г цибулі зеленої/н
• 1 ст ложка оливкової олії
• 1 щіпка морської солі (fleur de sel)
• 1 щіпка чорного перцю

підготовка

1. Помідори помити і порізати на шматочки • Нут викласти в сито і промити під проточною водою, а потім злити його • Огірок помити і порізати на шматочки • Зелену цибулю почистити і нарізати кільцями.
2. Помідори, нут, огірок та зелену цибулю покладіть у салатник. • Додайте оливкову олію і приправте все сіллю та перцем. • Перемішайте салат і вилийте в миску.

Бажаємо приємного апетиту!

* вся харчова інформація розраховується на порцію

---