Саме стільки калорій ми спалюємо, коли досягаємо оргазму
Секс - це не тільки веселощі, він навіть може зробити вас стрункою, якщо робити це інтенсивно. Чому? Тому що ми спалюємо калорії, коли досягаємо оргазму. Прочитайте, скільки їх є під час сексу або мастурбації.
Саме стільки калорій ми спалюємо, коли досягаємо оргазму
Більшість людей знає, що ми спалюємо калорії під час сексу. Але скільки саме? Чи варто робити другий круг у ліжку? Безумовно! Для жінок навіть більше, ніж для чоловіків, оскільки вони споживають близько 300 ккал під час оргазму, чоловіки лише 150 ккал. Різниця не випадкова, адже, поки чоловік розслабляє м’язову напругу на піку, жінка напружує близько 500 м’язів - до чотирьох разів більшої сили м’язів. Тож правильно, що інтимний тренажерний зал винагороджується за його результативність. Подумайте лише про це: другий раунд дає вам 600 ккал. Не могли б ви зробити це ще раз? Вперед! Якщо тоді ви трохи зменшите споживання калорій під час їжі, ви зможете скинути кілька кілограмів на найкрасивішій тривіальній речовині у світі або забезпечити згодом кілька додаткових очок спостерігачів за вагою за шматок пирога.
Секс проти мастурбації: наскільки різниться споживання калорій під час оргазму?
Якщо ви робите це самостійно, як правило, це в невимушеній атмосфері - всі знають, що варіант "зроби сам" не наголошує на вас так сильно, як на сексу з партнером. То чи споживаємо ми калорії лише під час спільної любові? Так і ні. Споживання калорій під час оргазму однакове, близько 300 кілокалорій для жінок та близько 150 для чоловіків. З пристрасним і наполегливим сексом, звичайно, споживання калорій збільшується. Люди з фігурною свідомістю не тільки дозволяють собі сервіруватися під час ліжкових занять спортом, вони ще й справді рухаються.
Порада: Вам все одно слід займатися трохи «справжнім» видом спорту. Тому що під час сексу не отримуєш чітко визначених м’язів. Фітнес, який ви тренуєте під час занять спортом, у свою чергу може бути задоволений із задоволенням під час сексу.