Самоексперименти подружжя - дієта як пара Це поєднання їжі!
Том (35) та Хелен (46) скинули кілограми, гарний настрій та впевненість
Втрата ваги - це пекло. Але худнути разом з партнером набагато гірше. Це також показує недавнє дослідження.
Пари, які разом харчуються, стають жорстокими конкурентами і більше б’ються, бо постійний голод робить їх агресивними. Том Бейкер, керуючий директор будівельної компанії, та Хелен, домогосподарка, з Сент-Маргарет, Англія, разом дотримувались дієти з низьким вмістом вуглеводів та вели щоденник.
тиждень 1
Олена: 77 кг
Раніше я важив 60 кілограмів, але оскільки у мене був Ной (3), я занадто товстий. Хоча я домогосподарка, навряд чи у мене є час для занять спортом. Коли Том та мої старші діти, Люсія (13) та Тео (10) вранці виходять з дому, мені доводиться працювати через гори пральні, перш ніж діти повернуться зі школи. Том не повинен піклуватися про дітей, він може швидко піти в тренажерний зал поруч зі своїм кабінетом.
Том: 100 кг
До шлюбу я був худий, але діти та дванадцятигодинні робочі дні означають, що я надто втомився для цього
Залишаючи диван. Повернувшись додому з роботи сьогодні, я побачив залишки млинців у раковині. У мене нічого немає
Я сказав, але я був таємно щасливий, що збираюся виграти, втрачаючи вагу!
Втратити вагу
Персональний тренер каже: "Більшість дієт не корисні"
Ситна чоловіча дієта пролила 10 кілограмів - незважаючи на пиво та арахіс!
2 тиждень
Олена 75,4 кг
Я завжди голодний і злий, що навіть два кілограми не схуд! Том програв удвічі більше. Мені набагато важче, бо мені доводиться постійно протистояти солодощам дітей. Я вже думав про те, щоб таємно всипати цукор у чай Тома замість підсолоджувача.
Том: 93 кг
Просто мені потрібно так багато працювати, що я не встигаю їсти - це допомагає при схудненні. Хелен злиться, бо я скасував шампанське на день нашого весілля. Я вважав за краще не говорити вам, що нещодавно після роботи я зробив кілька джин-тоніків.
2 тиждень
Олена: 73,6 кг
Я був такий щасливий, що схуд ще на два кілограми - але лише до тих пір, поки не дізнався, що Том був майже на 10 фунтів менше!
Том: 90 кг
Смішно, Хелен не зраділа моєму успіху. Також вона не пропонувала зшити мої штани щільніше. У неї завжди поганий настрій.
4 тиждень
Олена: 73 кг
Тома дратує, що я продовжую говорити про їжу. Ми багато сваримося. Вчора знову: він пообіцяв приготувати вечерю і покласти дітей спати. Потім він заснув на дивані. Я збентежився.
Том: 86 кг
Хелен постійно дивиться кулінарні програми. Це засмучує. Коли я сказав їй вимкнути це, вона просто посміхнулася. Я міг її задушити.
5 тиждень
Олена: 70,5 кг
Я голодую, особливо після фізичних вправ. Люди помічають, що Том схуд, ніхто цього не бачить зі мною.
Том: 83,5 кг
Тепер навіть діти бачать, що я схудла. Це робить Хелен абсолютно ревнивою. Коли я сказав їй, що вона неодмінно наздожене мене з приводу схуднення, вона справді розсердилася.
6 тиждень
Олена: 68,5 кг
Том просто чекає, поки я здадусь. Всякий раз, коли я йду до холодильника, він відкашлюється і каже: “Я бачу тебе!” Але я не здаюся - я хочу перемогти!
Том: 82 кг
Це починає відчуватись як війна. Ми обидва хочемо схуднути більше, ніж інші. Це дивно, інакше ми завжди підтримуємо одне одного!
7 тиждень
Олена: 69,4 кг
Я набрав вагу! Я ослаб від солодощів. Але також Том: Я знайшов порожню коробку для гамбургерів у машині. Тим не менше, він продовжував худнути. Це так несправедливо!
Том: 80 кг
Я схудла більше, ніж Хелен, але нова фігура підходить їй набагато краще за мене. Це помічають і інші чоловіки - я заздрю!
8 тиждень
Олена: 68,5 кг
Я схудла на 8,5 кіло - чудово! Але мені так полегшено, що це закінчилося. Я був здивований, яким неприємним я можу бути з Томом лише тому, що він худнув швидше мене. Якщо я знову сяду на дієту, це буде з другом, а не з чоловіком!
Том: 80 кг
Я думаю, що схуднення як сімейної пари - це не погана ідея. Але восьми тижнів досить! Хелен дратувала мене набагато більше, ніж зазвичай, вона навіть сприймала мої компліменти як напад. Це було того варте: я виглядаю набагато краще, почуваюся здоровішим і краще сплю.