Самолікування MindCare
Центр психіатрії та психотерапії
Звіт Центру психіатрії та психотерапії MindCare
Ми думаємо, що ми сильні та непереможні, нам подобається створювати костюми та маски, які носитимемо, коли залишаємо особистий простір, але за цією проекцією ховаються почуття, проблеми, травми, переживання, які ми намагаємось приховати, ми їх забуваємо або боремось. Ми не любимо говорити про цю частину себе, тому що "ми знаємо краще", і ми можемо пояснити їх усі. Але що відбувається, коли ми більше не можемо справлятися із зовнішнім і внутрішнім тиском? Коли ми не знаходимо відповідей? Коли всі наші прогнози падають? Коли ми просто досягаємо стіни, а сходів немає?
Я думаю, що кожен із нас в кінцевому підсумку задає такі питання, самостійно знаходить відповідь або звертається за допомогою до фахівця. Хоча роль психолога та психотерапевта у вирішенні конфліктів із самим собою
безперечно, ми все ще занадто небажаємо просити про їх допомогу. Або упередження та страх перед "тим, що скажуть інші" змушують нас залишатися наодинці зі своєю проблемою або знаходити інші шляхи вирішення. Рішення піти на психотерапію теж не було для мене простим. Я не знав, чого чекати, не знав, що зі мною станеться. Інтернет не дав мені багато відповідей, як і мої друзі. На цю тему промайнула хвиля таємниць, тому я постраждав і набрав номер телефону Центру MindCare. Я був призначений на вечір п’ятниці, з 17:00. До першої зустрічі було кілька днів, тому я не думав про зустріч із психологом, поки не отримав повідомлення, що нагадувало мені про зустріч. Я нерішуче пройшов до Центру. Я часто гуляю бульваром Катаргіу, але ніколи не помічав великих літер на фасаді старого будинку, розташованого на одній з вулиць, що виходять на бульвар. Я підбіг сходами на перший поверх і подзвонив у двері. Мене вразив запах трав, коли я зайшов у невелике фойє, де знаходиться стійка реєстрації.
Я визнаю, що я очікував відвідати клініку, але я знайшов дуже шикарний та інтимний простір. Маленькі картини на стінах, квіткові столи, штори та розсіяне світло. Кілька секунд, проведених у приймальні, загартували моє занепокоєння, тому я пішов нагору, безпечніше.
Психотерапевт чекав мене біля широко відчиненого вікна. Він представився і повів мене до простору, де мала відбутися дискусія. Я незграбно сів на диван і намагався візуалізувати якомога більше речей із кімнати, в яку я зайшов. Білий письмовий стіл з ліхтариком, різнокольоровими книжковими полицями, маленькими картинами, свічками та всілякими вишукано оформленими декоративними предметами. Я відчував, що опинився в своїй кімнаті вдома, і мені сподобалось, що я знайшов там стільки знайомств.
Розмова почалася незручно, я справді не знав, що відповісти, якщо скажу те, що кажу. Спочатку я відчув прилив емоцій, думав, що не досягну успіху. Я минув момент і продовжував, не розуміючи, що минула година.
Я домовився про наступну зустріч з психотерапевтом і спустився на стійку реєстрації. На другій зустрічі я пройшов набагато безпечніше, спокійніше. Я приїхав трохи раніше, тому почекав 5 хвилин у терапевтичному кабінеті. Хоча це був лише другий раз, коли я сюди прийшов, я почав відкривати для себе нові речі, яких минулого разу не помітив. Настільна лампа горіла, на полиці переді мною було кілька пісочних годинників різної форми та розмірів. Психолог увійшов і сів, як і минулого разу, на крісло зліва від мене.
Дискусія була більш спокійною і такою ж спонтанною. Після двох зустрічей я зрозумів, що перед собою у мене є чоловік, готовий вислухати людину, яка не приходить "впорядковувати мої думки", не дає мені вказівок, не говорить, що робити, а головне, не судити мене! Це просто дає мені змогу передати словами почуття та події, якими я не вважав себе
вони можуть так сильно впливати. Це те, що має розуміти кожна людина, яка звертається до психотерапевта. Незважаючи на це, з подальших дискусій з доктором Ана-Марією Йордаче, психіатром та психотерапевтом та координатором Центру психіатрії та психотерапії MindCare, я дізнався, що пацієнти не розуміють, що «роль психотерапевта полягає в тому, щоб допомогти їм передати словами, що існує в них. Буває, що пацієнти приходять на психотерапію і чекають, поки терапевт підкаже, що робити, або навпаки, деякі бояться, що він скаже їм, що робити. Це як, якщо він збирається сказати мені розлучитися з дружиною. Я не ладжу з нею, але все ж.
Інші очікують, що терапевт несе відповідальність за власні рішення. Нехай він скаже мені, що обслуговування не є хорошим, що я повинен виїхати звідти тощо Деякі роз'їжджаються і кажуть, що не йдуть, бо психотерапевт не наказав їм це робити. Як я вже говорив на початку, у психоаналізі мало хто знає, що терапевт дуже мало говорить.
Це також спосіб дозволити сказати велику свободу невисловленого ".
Цей тип терапії є недирективним, пацієнт залишається вільним із собою, на відміну від когнітивно-поведінкової терапії, де дотримуються заздалегідь визначеного протоколу. Терапевт пропонує 10 сеансів для певної проблеми, 30 для іншої тощо. Пацієнт має домашні завдання та терміни, яких потрібно дотримуватися, пояснює доктор Ана-Марія Йордаче. Після сеансів психотерапії деякі пацієнти можуть самостійно вирішити свою проблему або досягти такого високого рівня глибини, що вони йдуть, стежать за профілем та допомагають іншим людям. Крім того, MindCare пропонує комплексний спектр терапій та програм. Діти, дорослі та люди похилого віку можуть приїхати сюди, щоб вирішити певні проблеми.
Для дітей центр пропонує логопедичні програми, психіатричну та психологічну терапію, а також спеціалізовані консультації з питань харчування.
Крім того, існують сімейні програми системної терапії. "Ми беремо всю сімейну систему і намагаємось вирішити проблему з точки зору системи. Ми створили програми для дітей з ожирінням, і ми ставимося до них із сімейної точки зору. Тому що в більшості випадків проблема дитини виникає через неправильний спосіб її взаємодії в сім’ї », - говорить координатор центру.
Оскільки на MindCare існує так багато програм терапії для дорослих, батьки часто привозять сюди своїх дітей.
Крім того, на MindCare існує спеціальна програма геронтопсихіатрії. "Ці програми намагаються допомогти людям похилого віку адаптуватися по відношенню до інших, підвищити якість їх життя за допомогою психотерапії та медикаментозного лікування", - говорить доктор Ана-Марія Йордаче.
Навіть якщо це інтегрований центр із складною діяльністю, люди, які приїжджають сюди, мають близькість та конфіденційність. "Ми не надаємо та не обговорюємо дані пацієнтів. Люди, які приходять до нас, не залишаються в залі очікування та не зустрічаються з іншими пацієнтами, що забезпечує конфіденційність, яка їм потрібна, і це додає цінності центру ", - підкреслює Ана-Марія Йордаче.
За зачиненими дверима терапевтичних кабінетів MindCare лежать проблеми і люди, що їх точать. Це може бути дитина, яка вчиться говорити «р», вказуючи на плюшевого ведмедика на дошці, пару, людину з ожирінням, когось, хто втратив кохану людину тощо. Є люди, які приїжджають сюди боротися з невидимими, незрозумілими хворобами. і з великою кількістю волі їм вдається їх перемогти.