Самонавіювання виявляє нездужання, за допомогою яких можна швидко вилікувати
На головнуАвтосугестія особистого розвитку: виявіть хвороби, які ви можете швидко вилікувати
Для лікування певних психічних розладів медицина надає пріоритет прийому наркотиків. Вони можуть призвести пацієнта до одужання або не забувши про їх небажані побічні ефекти на здоров’я пацієнта. Сьогодні я представляю вам дуже ефективну терапію для лікування психічних розладів: мова йде про самонавіювання. Цей метод, який застосовувався з самого початку часу без знань, був поглиблений і популяризований французьким психологом та фармацевтом Емілем Куе. Цей метод завжди застосовувався, виявився успішним, і навіть наука сьогодні знає його як шлях зцілення. Отже, що таке автоматична пропозиція? Як використовувати його для лікування болю, від якого страждаєте ?
Що таке автоматична пропозиція ?
Автоматична пропозиція може бути визначена кількома способами, всі вони передають одну і ту ж ідею. Це техніка переконання себе в ідеї чи реальності, повторюючи позитивні пропозиції. Еміль Куе у своїй книзі "Самовладання шляхом свідомої самонавіювання" визначив це як: "імплантація ідеї в себе самим". Сам принцип цієї техніки заснований на тому, що вся думка стає реальною. Тож вам доведеться вести свою уяву до того, що ви хочете, і це станеться. Після свого відкриття ця техніка була предметом критики та глузування. Але сьогодні навіть наука визнає силу самонавіювання, і це стало переконанням. Він зарекомендував себе як лікування деяких психологічних розладів (сором'язливість) та фізичних (надмірна вага).
Самонавіювання - це просто мистецтво розмовляти з самим собою. Поговоріть із собою про те саме, щоб прищепити це у своїй підсвідомості.
Автонавіювання, як це працює ?
Цей метод може бути визнаний своїми численними методами лікування, але іноді він може бути невдалим. Просто тому, що ми не застосували правильний метод. Раптом підсвідомість не сприйняла. Це цілком зрозуміло. Якщо я скажу, наприклад, "принеси мені цю склянку води". Поки ваша підсвідомість не прийняла цю пропозицію і не перетворила її на самонавіювання, склянка води завжди залишатиметься на своєму місці. Тому важливо знайти правильний метод.
Як я щойно сказав, щоб бути ефективнимаутосугестія повинна бути імплантована у джерело нашого мозку. Таким чином, це видалить існуюче програмування. В іншому випадку результатів не буде. Еміль Куе сказав: "коли існує конфлікт між волею і уявою, уява завжди перемагає". Це просто означає, що якщо зміна захопиться у вашій свідомості, як тільки уява з’явиться, вона просто згорнуться. Крім того, ви знаєте, що підсвідомість в 10 разів потужніша за нашу свідомість і тому контролює наш мозок. Як імплантувати бажання подолати розлад у вашій підсвідомості ?
Існує кілька методів імплантації навіювання в його підсвідомість. Гіпноз - один із цих методів. В усіх попередніх статтях ви читали і дізнавались, як гіпноз діє на підсвідомість і як можна гіпнотизувати себе, щоб схуднути, наприклад. Але в цій статті ми поговоримо про метод батька самонавіювання: метод Еміля Куе.
Як практикувати автоматичну навіювання
Метод Куе, розроблений Емілем Куе на шляху до зцілення, складається з самонавіювання пропозиції. Цей процес проходить два основних етапи. Перший - запропонувати це речення підсвідомості. Цей крок не можна зробити самостійно і вимагає допомоги терапевта. Другий крок, свідоме самонавіювання - це той, що призведе до зцілення з фізичної точки зору.
Навіювання в підсвідомості
Він полягає у прищепленні нової цінності, яку шукають у його підсвідомості. Подобається це нам чи ні, але він контролює більшість наших функцій. Як я щойно сказав, це буде зроблено за допомогою терапевта. Пропозиція в підсвідомості полягає у прищепленні останньої цінності реченням.
Приклад: "З кожним днем і з усіх точок зору мені стає все краще і краще".
Його можна пристосувати для кожної людини та хвороби, якою вона страждає. Але існують критерії для формулювання фрази самонавіювання. Це речення має бути стислим, точним і насамперед ствердним. У випадку сором'язливості це речення може бути, наприклад, «Я розумний», «Я сміливий», «Я балакучий». Якщо ви скажете, наприклад, "я не сором'язливий", ваша підсвідомість запам'ятає "буття" і "сором'язливість". Тож для нього ти сором'язливий.
У випадку з людина, яка бажає відпрацювати формулу самонавіювання щоб схуднути, його фразою може бути: «Я маю таку вагу», «Я маю вагу, про яку мрію», «Я худий». Якщо, як і в попередньому випадку, ви скажете, наприклад, "я не товстий", підсвідомість запам'ятає лише два слова. Це можна пояснити навіть нашим щоденним досвідом. Скільки разів ти казав собі, що чогось не хочеш, і все ж він твій вірний друг? Ось як це працює. Потрапивши до терапевта, він допоможе вам знайти цю фразу і вселити її у вашу підсвідомість. Тоді вам терапевт повинен допомогти перейти до візуалізації.
Свідоме самонавіювання
Ваша підсвідомість запрограмована на розум. Усвідомлена самонавіювання складатиметься з повторення вашої фрази самонавіювання щодня, коли ви прокинетесь. Але насправді замислюючись над цим. Одночасно можна думати лише про одне. Якщо шляхом автосуверсії людина думає про щось інше, нормально, що очікуваний ефект не буде досягнутий. Тому що все, що повністю займає наш розум, здійснюється. Так само, щоб свідоме самонавіювання було ефективним, ви повинні пов’язати з ним відповідні емоції. Скажіть так, ніби ви насправді цим живете. Ви будете робити це з частотою, визначеною вашим терапевтом, до повного одужання.
Чи застосовували ви коли-небудь цей метод для подолання нездужання, яке страждали? Поділіться своїм досвідом у коментарях.