Самотність була б більш руйнівною, ніж l; ожиріння Технологія ЗМІ
Самотність була б більш руйнівною, ніж ожиріння
У гіперпов’язаному світі можна подумати, що самотності вже не існує. Наприклад, у Facebook людина може мати сотні друзів.
Але лише у Франції, за даними La Fondation de France, у 2016 році понад 5 мільйонів французів жили в самоті, і навряд чи ця ситуація є кращою в інших промислово розвинутих країнах, таких як США чи Великобританія, де 9 мільйонів людей живе в самоті . У Квебеку кожне третє домогосподарство складається з однієї людини.
У Сполучених Штатах ситуація є руйнівною, за оцінками 42,6 мільйона дорослих людей старше 45 років страждають на хронічне самотність, згідно з дослідженням самотності AARP. Крім того, останні дані перепису населення США показують, що більше чверті населення живе самотньо, більше половини населення є одиноким, а з моменту попереднього перепису рівень шлюбності та кількість дітей у домогосподарстві зменшились.
"Ці тенденції свідчать про те, що американці стають менш соціально пов'язаними і відчувають більше самотності", - сказала професор психології Брігам Янг Джуліанна Холт-Лунстад. Проілюструвати вплив соціальної ізоляції та самотності на ризик передчасної смертності.
Дані двох мета-аналізів
Хольт-Лунстад представив дані двох метааналізів. Перший розглянув 148 досліджень, які представляли понад 300 000 учасників, і виявив, що міцніший соціальний зв’язок пов’язаний із зниженням на 50% ризику передчасної смерті.
Друге дослідження, що включає 70 досліджень, що представляють понад 3,4 мільйона людей, що беруть участь переважно з Північної Америки, а також з Європи, Азії та Австралії, вивчало роль, яку соціальна ізоляція, самотність чи факт самотнього життя могли б мати на смертність. Дослідники виявили, що ці три мали значний і рівний вплив на ризик передчасної смерті.
"Є вагомі докази того, що соціальна ізоляція та самотність значно збільшують ризик передчасної смертності і що величина ризику перевищує величину багатьох провідних показників охорони здоров'я", - сказала Холт-Лунстад.
"Епідемія самотності"
“У міру старіння населення очікується лише збільшення впливу на здоров’я населення. Дійсно, багато країн світу зараз припускають, що ми стикаємося з "епідемією самотності". Проблема, з якою ми стикаємось зараз, полягає в тому, що з цим можна зробити. "
Холт-Лунстад рекомендував надавати вищий пріоритет науковим дослідженням та ресурсам для вирішення цієї загрози для громадського здоров'я; від суспільства до особистості. Наприклад, ми можемо більше акцентувати увагу на навчанні соціальних навичок школярів та заохочувати лікарів включати соціальні зв'язки в медичний скринінг, сказала вона.
Крім того, люди повинні готуватися до виходу на пенсію як соціально, так і фінансово, оскільки багато соціальних зв'язків пов'язані з робочим місцем, додаючи, що планувальники громад повинні забезпечити, щоб вони включали спільні соціальні простори, що сприяють возз'єднанню та взаємодії, такі як бази відпочинку та громадські сади.
Його вплив буде продовжувати посилюватися
Вона робить висновок: «Самотність та соціальна ізоляція можуть становити більший ризик для здоров’я населення, ніж ожиріння, і їх вплив посилювався і буде зростати. "