Самотність, гірша за ожиріння

самотність

Кількість людей, які помирають від самотності, на 50% перевищує кількість тих, хто не самотній, і на 18% перевищує кількість смертей, спричинених ожирінням або станами, пов'язаними з ожирінням. Загалом кількість американців, які заявляють про себе, становить 40% порівняно з 20% у 1980-х.

Наслідки для здоров’я

Що стосується загального стану здоров’я, одинаки вдвічі частіше трапляються у нещасних випадках і вдвічі частіше займаються спортом. 40,8% одиноких втрачають здатність підніматися сходами (порівняно з 27,9% тих, хто не самотній), а 38,1% втрачають здатність займатися фізичними навантаженнями на свіжому повітрі, такими як ходьба або біг ( порівняно з 29,4% тих, хто не самотній). Точніше кажучи, соціально ізольовані жінки на 66% частіше, ніж соціально залучені жінки, хворіють на рак молочної залози.

Високий рівень смертності зумовлений способом життя самотніх, точніше рішеннями, які вони приймають і які скорочують їх життя. Самотні страждають від розладів сну, мають ослаблену імунну систему, більше схильні до алкоголю чи наркотиків, глибоко переживають і переживають стрес.

Якість проти кількості

Самотні не повинні скаржитися на кількість друзів, а на їх якість. У той час як середня кількість віртуальних друзів становить 303 (включаючи тут лише дані про найпопулярнішу соціальну мережу на даний момент, Facebook), кількість тих, хто має якість довірених осіб, у середньому становить лише 2,08. Цей показник майже на один процентний пункт нижчий, ніж 30 років тому (коли він становив 2,94), але шокує дуже велика кількість тих, хто каже, що не має довірених осіб: 25% порівняно з 10% тому 30 років.

Дослідження, які аналізували причину цього відчуження та самотності, не дали чітких пояснень, але однією з найпоширеніших причин, виявлених на сьогоднішній день, є готовність переїхати на роботу до іншого міста/країни (що призводить до тимчасової розлуки або постійні друзі).

Незважаючи на підключення до Інтернету, яке є дешевим та зручним для тих, хто має мало вільного часу, онлайн-стосунки посилюють відчуття самотності. Чим більше часу ви проводите в Інтернеті, тим самотнішими ви почуваєтесь, пояснює Джон Качоппо, соціальний невролог з Чиказького університету. Недоліком є ​​те, що ви почуваєтесь менш самотніми, чим більше взаємодієте віч-на-віч із оточуючими.