Самотність, така ж небезпечна, як ожиріння
"Самотність і соціальна ізоляція дедалі частіше зустрічаються серед населення світу і можуть створити майбутню проблему охорони здоров'я в набагато більших масштабах, ніж саме ожиріння", - заявили експерти на 125-й конференції. Американської психологічної асоціації, які говорять про можливе "епідемія самотності".
"Міжлюдські відносини - фундаментальна потреба бути постійно пов’язаною з членами суспільства - це важлива умова, яка забезпечує виживання та кращу якість життя. Приклади в крайньому випадку показують, як немовлята, які перебувають у прийомних сім'ях, яким не вистачає людських контактів та прихильності, специфічних для їх потреб, мають порушення росту та навіть помирають.
Більше того, соціальна ізоляція та одиночна камера - загальні форми покарання, а не життя », - сказала Джуліанна Холт-Лунстад, докторант та професор психології з Університету Бригама Янга.
"І все ж, все більше людей регулярно відчувають наслідки ізоляції, не перебуваючи в екстремальних ситуаціях, представлених вище".
За підрахунками, приблизно 42,6 млн дорослих у США, старше 45 років, страждає на хронічне самотність, згідно з дослідженням самотності, проведеним Американською асоціацією пенсіонерів. Більше чверті населення США живе поодинці, більше половини не перебувають у шлюбі порівняно з останнім опитуванням, а рівень шлюбності та кількість дітей в домогосподарстві, як правило, різко знижуються.
Щоб проілюструвати вплив соціальної ізоляції та самотності на ризик передчасної смертності, Хольт-Лунстад представив на конференції дані, отримані в результаті двох мета-аналізів. Перше включало 148 досліджень, в яких взяли участь понад 300 000 людей, зазначивши це активне соціальне життя було пов’язане з зменшенням вдвічі ризику передчасної смерті.
Другий мета-аналіз зосередився на 70 дослідженнях, відповідно 3,4 млн осіб в основному в Північній Америці, а також у Європі, Азії та Австралії, які проаналізували роль соціальної ізоляції, самотності та проживання в самотність над смертністю.
Останнє дослідження виявило, що всі аналізовані фактори мають значний вплив на смертність, статистично рівний або, можливо, більший, ніж фактор ризику, прийнятий для спричинення смерті, а також ожиріння.
"Існує безліч доказів того, що соціальна ізоляція та самотність призводять до значного збільшення ризику передчасної смертності, явища, яке, ймовірно, зростатиме із старінням населення, що є ще однією тривожною демографічною тенденцією", - сказала Хольт-Лунстад.
Багато країн заявляють, що в даний час вони стикаються з "епідемією самотності", яка соціальну ізоляцію та самотність ставить серед проблем громадського здоров’я що вимагає негайного вирішення ". Холт-Лунстад рекомендує лікувати пацієнта, в тому числі на соціальному рівні, включаючи оцінку якості соціального життя при медичному скринінгу. Крім того, люди, які досягли пенсійного віку, повинні мати фінансову стабільність і бути готовими до соціальних змін, що відбудуться після їх відставки. Іншим пріоритетом повинно бути створення соціального середовища, яке заохочує взаємодію між людьми, наприклад, центри дозвілля або громадські сади.
Джерело: Американська психологічна асоціація