Самотність - важкий мішок для душі - Колорадо Яструб
Самотність, ця вірна наложниця, в яку ти ніколи не можеш закохатися, болить, і, на жаль, жодне ліки у світі не може її вилікувати.
Це підступний вірус, який не можна вакцинувати. Самотність не дискримінує і не нападає ні на кого, незалежно від віку, статі чи етнічної приналежності. Самотність впливає на якість життя і може викликати у нас хворобу. Парадоксально, але самотність може виникнути, коли ви перебуваєте удвох, коли більше немає спілкування та взаєморозуміння та коли ви почуваєтесь більш самотніми. два, ніж ви відчували б себе самотніми.
У всіх нас є моменти, коли ми всі почуваємось самотніми, але це тимчасово ... тіло видає деякі сигнали, які звертають увагу на те, що у нас є потреби і бажання, які не задовольняються, і що нам потрібно вижити.
Дійсно бувають ситуації, коли ми хочемо побути наодинці, і тоді самотність може бути корисною. Ми можемо зібратися з думками, роздумувати і спокійно аналізувати певні ситуації, рішення яких можна знайти в моменти самотності. Самотність може запропонувати хвилини роздумів, хвилини самоаналізу, які можуть відкрити вас заново і які можуть зарядити вас позитивно. Бувають випадки, коли ти можеш розважитися наодинці у власній компанії, якщо ти не в компанії нудних і надокучливих людей.
Самотність - це як отрута, протиотрутою якої є розмова, це одне з найбільших нещасть старості і не тільки ... це може бути щастям для відлюдника чи ченця, але це пекло для більшості мирян, які відчайдушно намагаються врятуватися від цього пекла, званого самотністю. Душа висихає і в’яне на самоті ... вона втрачає запах запахом щастя і стає натюрмортом. Шопенгауер сказав, що самотність - це доля вищих духів. Якщо так, я оголошую себе неповноцінним духом і вважаю за краще, щоб самотність шукала мене, коли мене немає вдома, або коли я проходив повз сусіда ....
Такий стан душі, самотність - це не варіант, а більшість часу.
Нещодавнє дослідження в журналі Genome Biology показало, що самотність може змінити спосіб роботи певних генів, викликаючи у людей із хронічною самотністю ослаблену імунну систему та знижену силу захисту від хвороб.
У всіх нас є моменти, коли ми час від часу почуваємось самотніми, але деякі з нас відчувають це з великою напругою. Ці люди менш здорові, і було встановлено, що кортизол, гормон, який регулює реакцію на стресові ситуації, вищий у самотніх людей.
Самотність - це звичайна емоція, яку переживає будь-яка людина в певний момент, і це не є вадою, але підсилення цього почуття самотності та ув’язнення в такому стані породжує негативні наслідки як для психіки, так і для здоров’я.
Мірча Еліаде сказав: «Самотність - це той духовний стан, в якому ми народжуємося, той природний і справжній стан. З часом ми про це забуваємо, дозріваємо, і воно стає все більше і більше чужим. Іноді ми її знаходимо, але тепер нам страшно, бо ми стали для неї чужими ».
Ми народжуємось одними і залишаємо цей світ у спокої. Ми приїжджаємо в цей світ по одному і поспіхом йдемо.
У цьому інтервалі давайте розглядатимемо самотність як перехідний стан, який повинен бути нашим союзником і якого ми не повинні боятися, але не повинні ставати довготривалим станом, який може призвести до депресії та може вплинути на наше фізичне та психічне здоров’я.