Санаторно-курортні процедури під час вагітності - здорова вагітність
Цікаво дізнатись, що в дорозі дитина. Напевно, ви вже почали планувати, як облаштувати дитячу кімнату. Але крім підготовки до приходу вашої дитини, вам також потрібно подбати про себе. Від ранкової нудоти в першому триместрі до того моменту, коли ви зрозуміли, що ваші джинси вже не підходять; Вам обов’язково потрібно кілька сеансів балування. Для цього ідеально підходять спеціальні спа-процедури “зроби сам”.
Санаторно-курортні процедури під час вагітності
Майбутні мами заслуговують на все балування, яке вони можуть отримати, особливо до кінця вагітності. Але жінки в першому триместрі також потребують трохи любовної уваги.
Маска для живота
Коли ваш живіт росте, ви, мабуть, спочатку думаєте про розтяжки. Навіть у найбільш придатних жінок під час вагітності можуть з’явитися розтяжки. Оскільки ваш живіт збільшується для розміщення зростаючої матки та дитини, ви можете зробити саморобні спа-процедури для вагітності, щоб мінімізувати або, можливо, запобігти появі розтяжок.
Почніть з промивання шлунка, щоб видалити залишки мертвих клітин шкіри. Після цього нанесіть на область дитячу олію, кокосову або оливкову олію. Укутуйте живіт м’яко, але не дуже щільно. Відкиньтеся назад і нехай маска живота спрацює свою магію. Залиште його приблизно на двадцять хвилин, а потім зніміть. Після цього вставте додатково кокосове масло в шкіру живота для більш тривалої м’якості.
Пілінг ніг
Ніщо так не заспокоює, як розслаблюючий скраб для ніг для лікування хворих ніг. Скраби для ніг неймовірно поширені у спа-центрах. В основному, скраб для ніг - це чудовий спосіб зберегти ноги зволоженими та запобігти сухості, тріщинах шкіри та мозолів. Такі пілінги можна виробляти легко і природно. Ви можете використовувати такі продукти, як кавова гуща, харчова сода, мед, молоко та цукор, щоб видалити мертву шкіру.
Ось приклад саморобного скрабу для ніг з молока та цукру. У ванній змішайте одну склянку молока принаймні з п’ятьма склянками теплої води. Вода не повинна бути занадто гарячою, інакше ноги ще більше пересохнуть. Покладіть ноги у воду і дайте їм просочитися до десяти хвилин.
Потім візьміть під рукою невелику миску, щоб змішати цукор і дитяче масло в пасту. Нанесіть це на ноги і масажуйте круговими рухами. Закінчіть скраб для ніг, обережно розтираючи пемзу над п’ятами, щоб уникнути мозолів.
Сухий шампунь
Сухі шампуні - чудовий спосіб для майбутніх мам зберегти волосся блискучим, не стрибаючи під душ. Зазвичай це застосовується через аерозольний балон, але в деяких випадках він використовується як порошок. Ви будете здивовані, наскільки жирним може стати ваше волосся, особливо під час вагітності. Сухий шампунь може ефективно протидіяти цій проблемі.
Скраб для обличчя
Через вагітність ваш організм виробляє на 50 відсотків більше крові, ніж зазвичай. В результаті циркуляція крові посилиться, що змусить ваше обличчя світитися. Крім того, вагітність приносить із собою багато гормональних змін, зокрема масляних залоз.
Насправді, причина того, що ваше обличчя так сильно світиться, - велика кількість олії на ньому. Масляні залози досягають своїх меж і виробляють більше жиру, ніж зазвичай. На щастя, вам потрібно лише кілька речей з вашої комори, щоб створити ідеальний скраб для обличчя, що зменшує жир. Якщо ваша шкіра чутлива, ви можете пропустити традиційний скраб з кавового порошку, який оновлює шкіру, і замість цього використовувати звичайний йогурт, овес і тире меду.
Змішайте приблизно столову ложку йогурту та вівса. Потім додайте кілька крапель підігрітого меду. Нанесіть суміш м’якими круговими рухами і дайте їй попрацювати від 10 до 15 хвилин. Використовуйте теплу мочалку, щоб нанести і видалити улюблений зволожуючий крем.
Те, що ви вагітна, не означає, що ви не повинні потурати собі. Зараз ідеальний час, щоб приділити трохи більше уваги собі. Ці прості спа-процедури “зроби сам” можуть допомогти вам почувати себе красиво.