Менопауза та здуття живота причини та засоби захисту Ваша аптека
Менопауза - це період у житті жінки, який сигналізує про закінчення менструації. Симптоми пременопаузи та менопаузи, включаючи здуття живота, можуть виникати вже за 4 роки до фактичного початку через зниження рівня жіночих гормонів.
Здуття живота в менопаузі є нормальним явищем і має дві основні причини: затримка води або кишкові гази. Рівень жіночих гормонів часто коливається в період пременопаузи. Підвищення рівня естрогену може призвести до затримки води і, отже, здуття живота.
Які причини здуття живота?
На жаль, естроген не єдиний, хто відповідає за це. До і після настання менопаузи здуття живота може бути тісно пов'язане зі змінами в шлунково-кишковому тракті. Ці зміни можуть мати кілька причин:
- Зміни в харчуванні або апетиті
- Уповільнення травлення
- стрес
- Ковтання повітря
- Наявність певних захворювань
Все це може призвести до накопичення кишкових газів.
Затримка води або кишкових газів?
Важко сказати, що з перерахованого викликає здуття живота. Кишкові гази також можуть бути наслідком захоплення повітря. Часто здуття живота можна запобігти, їдячи повільніше і меншими порціями, уникаючи газованих напоїв.
Затримка води може відбуватися в різних областях, на відміну від кишкових газів. Жінка може помітити набряки рук і ніг, живота або інших частин тіла.
Як запобігти і поліпшити здуття живота?
Профілактика здуття живота під час менопаузи може бути найкращим способом лікування. На щастя, уникнути цього можна легко шляхом зміни способу життя. Ось що ви можете зробити:
Якщо ці методи полегшення не допомагають, рекомендується звернутися до лікаря для призначення ліків, які можуть включати ліки, що всмоктують кишкові гази, діуретики або оральні контрацептиви.