Сандробухлер; Спортивний спортивний центр Команда з легкої атлетики
Ви хочете підготуватися? Ви хочете схуднути, набрати функціональну м’язову масу та значно поліпшити свій стан? Тоді ти з Крос тренінг в хороших руках в Спортивному спортивному центрі.
Крос тренінг приводить вас у форму і покращує ваші показники щодо факторів кондиціонування сили, витривалості та координації. Крос-тренінг має деякі компоненти з Кросфіт. Різниця до Crossfit полягає в тому, що ми менше робимо з вагами, а більше вправ із власною вагою тіла. Наш крос-тренінг - це суміш відомих методів навчання, таких як HIIT, Les Mills, Bodypump, M.A.X., Cross Fit та TRX.
Під керівництвом наших тренерів ви познайомитесь і оціните ефекти «вправ на вагу тіла». Але ви також відчуєте поводження з тренувальним обладнанням, таким як російська гиря, тренажер для слінгів або болгарська сумка, і ви не тільки швидко і чітко відчуєте зміни у своєму тілі, але й побачите це.
Два рази на тиждень стоїть у Спортивному спортивному центрі Крос тренінг на плані. Але також під час інших підрозділів завжди є безкоштовні навчальні підрозділи, щоб ви могли формувати та обробляти свою програму на власний смак.