Сауна Макс Фітнес - Sala Fitness Galati

У фітнес-залі Max Fitness Galati також є хамам з ароматерапією.

сауна

Що таке насправді суха сауна?

Суха сауна або фінська сауна - це кімната, побудована з дерева, всередині якого є гаряче повітря (70-90 ° C) і сухе . Відносна вологість повітря в сауні дуже низька: 10-20% - з цієї причини її ще називають сухою сауною (суха сауна).

Після того, як сауна готова і сухе повітря підніметься до температури близько 80 ° C, ви можете почати займатися сауною згідно фінської традиції.

Лавки, розміщені в 2 або 3 ступені, дають змогу потіти в різних термальних зонах, від 60 ° C до 100 ° C. Під час сеансу купання в сауні періодично вводять дощування/полив каменів, щоб створити "лейли", пухнастий пар, який ще більше підвищить температуру в сауні, тимчасово збільшуючи вміст пари в повітрі, доставляючи мешканцям. сауна нова теплова хвиля. Неодмінною фазою і кульмінацією сеансу сауни є охолодження тіла в холодній воді або снігу.

Сауна - джерело молодості - Сауна - це виклик як для тіла, так і для душі. Купання в теплому повітрі з наступним охолодженням тіла очищає, зміцнює та оздоровлює органи чуття.