Schlank-o-vital - ваша цифрова практика здорового схуднення
Ваша цифрова практика здорового схуднення
Тонкий-життєво важливий
Дещо інша харчова практика
Чи надмірна вага вам доставляє багато клопоту?
Не засмучуйтесь: скористайтеся часом, щоб зробити щось хороше для себе зараз.
Познайомтесь із перевагами цифрового тренування з вагою вже зараз!
Тонкий-життєвий, партнер клієнтів
Якщо вас ніхто не розуміє через надмірну вагу, тренер з вагою Рон Нашвілл вас розуміє. Він сам це пережив.
Вас порадять, підтримають і мотивують із великою кількістю емпатії, і точно не з піднятим вказівним пальцем. До вашої мети, якщо хочете.
Ми зрозуміли, що є лише дві основні причини невдалої втрати ваги
- занадто багато заборон
- занадто мало підтримки
Schlank-o-vital допомагає вам із перевіреною концепцією та інтенсивною терапією (більше ніхто не пропонує) усунути непорозуміння в дієті і, таким чином, зробити бажану або цільову вагу набагато досяжнішою.
Ви можете щось зробити
Змініть своє життя лише одним телефонним дзвінком!
Виграйте від безконтактного тренування ваги в Schlank-o-vital:
- Шлях до бажаної ваги
- Інтенсивна телефонна підтримка
- Поради з дому за допомогою відеотелефонії або телефону: немає ризику зараження під час руху.
- Жодного періоду очікування, як при очній практиці,
- Відкрите вухо для всіх харчових проблем
- Відсутність продажу будь-яких дієтичних добавок
- Низькі ціни на тренерські послуги та дуже тривалий час телефонного зв’язку.
Шланк-о-вітал і Ковід19
На жаль, пандемія Covid 19 ще не закінчилася. Також дуже ймовірно, що це продовжиться і до 2021 року. З усіма наслідками: дотримуйтесь дистанції, захист порожнини рота і носа, мийте руки і, звичайно, уникайте контактів якомога більше.
Для тих, хто все ще хоче схуднути на кілька кілограмів, ідеальним рішенням є тренінг з обтяжуванням ваги, який має мінімальне значення. Тому що це абсолютно безконтактно. Жодна інфекція неможлива. Схудніть у власних чотирьох стінах. Завдяки інтенсивній телефонній підтримці, підтримці та мотивації тренера з ваги. Slim-o-vital хоче, щоб ви досягли своєї мети, а пізніше скажете:
"Чудово, що худнуло без мук"
"Як щодо того, якби дієтолог завжди був доступний і підтримувався під час вашої втрати ваги. Саме тоді, коли він вам потрібен. Це було б добре?
Чудово, ти його знайшов! "
Також зверніть увагу на чудовий зимовий спец
Тренування ваги по телефону - цифрове, але успішне
Найкращий продавець!
Тонкий-життєво важливий
Телефонна фіксована ставка
Термін лише 1 місяць
ні підписки, ні довгострокових зобов’язань
Фіксована телефонна ставка з вагончиком - це спеціальна та інноваційна телефонна допомога,
призначений для людей, які хочуть позбутися зайвої ваги, але їм важко довго зменшувати свою вагу без підтримки.
Викликали інтерес?
Отримайте інформацію зараз безкоштовно та без зобов’язань:
02372/5559199
"Втрата ваги не є ракетною наукою - це стає неймовірно легшим завдяки добре функціонуючому плану!"
Худнути, не здаючись
Трохи інша концепція. Їжте те, що смакує, без заборон, без обмежень. Тож ви можете добре протриматися. Завдяки Schlank-o-vital ви все одно схуднете - це обіцянка!
Адаптація замість перетворення
Ви адаптуєте свою звичну їжу до свого тіла з оптимізацією калорій. Я покажу вам, як це зробити. Це означає, що ніяких змін у харчуванні не потрібно.
Поради та підтримка
З Schlank-o-vital ви будете відчувати інтенсивну підтримку та догляд (більше ніхто не пропонує). Я не залишатиму вас у спокої під час дієти для схуднення.
Розумовий тренінг
Втрата ваги починається з голови: з’ясуйте, як ви можете перепрограмувати свою підсвідомість на нову ситуацію. Тож ефект йо-йо гарантовано залишатиметься надворі
Голоси клієнтів
"Дуже важко домогтися зниження ваги до бажаної ваги самостійно. З моєю допомогою я стану серед 5%,
які досягають своєї мети "
Хв. 236 годин/місяць
Доступність для клієнтів
Телефонуйте без
Призначення або час очікування
Немає продажу
Харчові добавки або подібні.
Довідка та підтримка саме тоді, коли вона вам потрібна
Підтримка по телефону,
Електронна пошта та відео-сесія
Фіксовані ціни
відсутність прихованих витрат
Найчастіші запитання
Фіксована телефонна ставка з вагонкою - це спеціальна та інноваційна телефонна допомога, призначена для всіх людей, які борються із зайвою вагою. Фокус полягає в тому, що саме в той момент, коли питання про вашу дієту пекуть на вашому язиці, ваша дієта для схуднення зупиняється або навіть загрожує невдачею, вам потрібна нова мотивація або просто відкрите вухо для ваших проблем з харчуванням, просто зателефонуйте і без зустрічі не чекаючи та скористайтеся професійною порадою .
А оскільки це фіксована ставка, вона працює так часто, як вам заманеться або так часто, як ви вважаєте за потрібне. І це без будь-яких додаткових витрат
Ви не понесете жодних додаткових витрат, за винятком одноразової фіксованої суми за телефонну фіксовану ставку з вагоном. Якщо ви забронювали цей продукт, ви можете взяти телефон і завжди користуватися підтримкою, порадою та мотивацією в робочий час. Як часто ви хочете або потребуєте допомоги. Додаткових витрат немає
Усі тренерські та консультаційні продукти від компанії Schlank-o-vital мають фіксовані ціни. Інакше ви не понесете жодних подальших витрат. Завдяки моїй інформації на веб-сайті та в блозі ви схуднете майже безкоштовно. Вам не потрібні будь-які дієтичні добавки тощо, використовуючи концепцію. Ви не маєте подальших витрат.
Для використання веб-сайту “Schlank-o-vital” реєстрація не потрібна. Навіть для блогу. Якщо ви замовляєте поради чи тренінг, мені потрібна від вас інформація. Все інше можна знайти в розділі захисту даних.
Кожна людина різна. Перш ніж починати будь-які корекції дієти, попередньо слід зробити кілька легких обчислень. Чоловік із вагою 170 кг спочатку може з’їсти більше, ніж жінка з вагою 80 кг, яка хоче скинути 10-15 кг. Тоді дієта залежить від зросту, ваги, віку та m або w. Спочатку слід визначити базальний рівень метаболізму. Тоді є оборот продуктивності. Якщо це скласти, ви отримаєте загальний обсяг продажів. Тепер ви самі можете вирішити, наскільки швидко або повільно ви хочете скинути зайву вагу. Залежно від того, скільки ккал ви віднімаєте із загального обороту. Як це працює, докладно описано в книзі.
В основному це не проблема, якщо ви не їсте його 4-5 разів на тиждень. Ці речі, звичайно, калорійні. Але є альтернативи. Тут, на цій сторінці, а також у книзі, у мене є рецепти запіканок для гіроскопів, які нічим не поступаються грецьким гіроскопам. Так само моя сковорода з каррівурстом. Я дуже люблю їсти щось подібне. Ці страви мають якість та смак оригіналів, але вони далеко не такі калорійні.
Звичайно, завжди будуть дні, коли мотивація слабшає, а інший раз - коли ви повністю мотивовані. Я завжди отримував мотивацію з харчового щоденника. Завжди було приємно, коли ввечері я бачив, що я залишаюся в межах калорій, які я собі встановив, хоча я так добре їв. І поки ви залишатиметеся в цих рамках, ви точно будете худнути. Незалежно від того, скільки часу триває корекція дієти.
Цьому є дві основні причини. Перш за все, якщо ви хочете схуднути, а також працюєте, ви не хочете бути біля плити щодня. Тож можна попередньо добре готувати два-три дні. Наприклад, я живу у двоє людей. Ми їмо зі посуду протягом трьох днів. Це працює дуже добре. Тому до вашої кулінарної книги слід включати лише ті страви, які ви справді любите. Якщо ви перебуваєте в домашньому господарстві з трьох осіб, вам доведеться готувати лише через день.
Приклад: жінка харчується відповідно до тонкої концепції і їсть одну порцію на день. Чоловік не повинен худнути, і відповідно може з’їсти дві порції. Тож вони завжди готують два дні.
Інша причина полягає в тому, що якщо ви готуєте на шість порцій, навряд чи будь-який із закупованих бакалійних продуктів залишиться для страви. Не потрібно нічого зважувати. Я завжди ненавидів, коли 100 г або мл їжі залишали на деякий час у холодильнику і викидали
Ні, на жаль, це не спрацює. На цій сторінці та в книзі я включив лише свої улюблені рецепти. Schlank-o-vital - це не веб-сайт, який орієнтований переважно на рецепти. Для цього існують інші сайти, такі як Chefkoch.de чи щось інше. Але ви можете повністю відредагувати всі рецепти у безкоштовній програмі, яку я пропоную в книзі, та адаптувати їх до своїх потреб.
Так, звичайно, концепція також працює з низьким вмістом вуглеводів. Не має значення, їсте ви вуглеводи чи ні. В основному, схуднення можливе лише за рахунок різниці в калоріях. Тобто спалюйте більше калорій, як ви їсте. Я сам не дуже думаю про низьковуглеводні, але є одна річ, яка, на мій погляд, дуже хороша в цьому. Закуски та солодощі поки що залишаються поза увагою. Хоча я особисто думаю, що тіло час від часу потребує чогось подібного для благополуччя.
Останніми роками спорт набуває негативного іміджу, особливо коли мова йде про схуднення. Дуже мало людей із зайвою вагою піднімають сідниці з дивана, щоб регулярно займатися. Постійне відвідування тренажерного залу або вправи на домашньому тренажері в довгому періоді можуть сильно дратувати. Тому я кажу: спорт - це вбивство - вправи - це добре. Звичайно, вони повинні рухатися. Почніть ходити, якщо ви абсолютно неспортивні. Стати повсякденним спортсменом. Підніміться сходами, а не ліфтом. Їдьте більше пішки замість того, щоб їхати автобусом, поїздом чи машиною. Або ви можете поїхати у невеличку велосипедну екскурсію з пікніком тощо на вихідних. Об’єднайтеся з іншими однодумцями, бо з кількома людьми веселіше. Є багато способів рухатись більше, ніж ви думаєте у повсякденному житті. Твоє тіло буде тобі вдячне. Я можу вам сказати: я зробив це, і це допомогло
Цьому є лише одна дуже проста причина. Оскільки ви насправді можете їсти майже все, що вам подобається, у Schlank-o-vital, ви ніколи не впадаєте в ажіотаж щодо конкретної їжі. Це приблизно так: якщо ви довго собі щось відмовляєте, настане день, коли ви це з’їсте. А потім, як правило, вдвічі і втричі більше, ніж планувалося на початку. З Schlank-o-vital вам не потрібно ні в чому відмовляти. Коли ви зголодніли до будь-якої їжі, їжте її та зберігайте у своєму журналі їжі. Це також причина, чому за допомогою Schlank-o-vital ви можете дотримуватися дієти набагато довше, ніж за інших концепцій схуднення.
Це теж не велика проблема. Як описано вище, ви вирішуєте, наскільки швидко або повільно ви хочете схуднути. Якщо ви хочете або повинні перервати концепцію, я рекомендую вам продовжувати вводити свій раціон у щоденник їжі протягом цього часу. Тоді у вас завжди є огляд. А якщо ви хочете продовжувати, покладіть концепцію назад. Потім продовжується втрата ваги. Але перш за все: якщо ви перебиваєте, не турбуйтеся надто про це. Бо задумливість подібна до розгойдування - ти рухаєшся, але нікуди не дінешся.
Вам не доведеться скасовувати запрошення через свою дієтичну корекцію. Також не потрібно повністю стримуватися під час святкувань. Отримайте огляд того, що тут можна їсти, тоді візьміть те, що вам подобається, і скажіть, що воно не таке калорійне. Що стосується напоїв, то від вас залежить, скільки ккал ви споживаєте протягом вечора. І якщо справи виявляться більше запланованого, це теж не кінець світу. Наступного дня це триває як зазвичай.