СДУГ (ГІПЕРАКТИВНІСТЬ) Запобігання ризику за допомогою журналу здоров’я материнського харчування

запобігання

Харчування матері під час вагітності може зменшити ризик розвитку симптомів розладу гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) у ненароджених дітей, підсумовують дослідження Барселонського інституту глобального здоров'я (ISGlobal). Таким чином, дослідження, представлене в Journal of Pediatrics, виявляє зв'язок між співвідношенням омега-6/омега-3 (тут, у пуповині) та появою цих симптомів СДУГ.

На практиці дослідження показує, що ризик розвитку симптомів СДУГ у дитини може регулюватися дієтою матері під час вагітності. Омега-6 та омега-3 є багатоланцюговими поліненасиченими жирними кислотами, які відіграють вирішальну роль у функціонуванні та архітектурі центральної нервової системи, особливо на пізніх термінах вагітності. Ці дві жирні кислоти конкурують за включення їх у клітинні мембрани і в основному отримують за допомогою дієти. Оскільки омега-6 та омега-3 мають протилежні фізіологічні функції, перші надають перевагу системним протизапальним станам, другі - протизапальним, баланс між їх відповідним внеском є ​​важливим. Нарешті, попередні дослідження показали, що у дітей із симптомами СДУГ співвідношення омега-6/омега-3 було вищим.

Тут дослідники аналізують дані 600 дітей, включаючи дані аналізу зразків плазми пуповини та дані анкет, заповнених матерями. Симптоми СДУГ оцінювали за допомогою 2 визнаних стандартних анкет. Аналіз виявляє, що:

  • до 7 років кількість симптомів СДУГ збільшується на 13% на кожну 1 одиницю збільшення співвідношення омега-6/омега-3, яке спостерігається при аналізі плазми пуповини;
  • Отже, це співвідношення між 2 жирними кислотами пов'язане з кількістю наявних симптомів СДУГ, але не з діагнозом розладу, а лише під час оцінки, проведеної у віці 7 років. Тут автори пояснюють, що оцінка, проведена у віці 4 років, могла бути упередженою через плутанину між ранніми симптомами СДУГ та затримкою нейророзвитку в межах норми.

Співвідношення материнської омега-6/омега-3 та результати нейророзвитку у дітей: це дослідження підтверджує попереднє дослідження, яке вже встановило взаємозв'язок між співвідношенням омега-6/омега-3 у матерів та певними результатами раннього нейророзвитку у їхніх дітей. Це свідчить про те, що якби значна частина населення зазнала занадто високого співвідношення омега-6/омега-3, поширеність СДУГ могла б зрости.

Нарешті, це нові докази важливості материнської дієти під час вагітності. Нагадуємо, омега-6 - переважно лінолева кислота - сильно присутні в рослинних оліях, рослинних спредах, горіхах і насінні), омега-3 або альфа-ліноленова кислота (ALA) у жирній рибі.