СДУГ (розлад гіперактивності з дефіцитом уваги) - Асоціація лікарів

Що це?

СДУГ - це поширений розлад нейророзвитку (приблизно 5-8% дітей та 4% дорослих), що характеризується постійними труднощами в модуляції уваги, що призводить до помилок неуважності, труднощів у підтримці уваги стійко, протистояти відволікаючим стимулам, організовувати, розпочати і закінчити завдання, забудькуватість і схильність до втрати або втрати предметів). Неспокій, пов'язаний із СДУГ, включає труднощі з контролем рухів (рухова гіперактивність), поведінки (імпульсивність), а іноді також емоцій (емоційна гіперреактивність). Вплив СДУГ можна виявити в декількох сферах життя, як повсякденному, сімейному, соціальному, науковому, так і професійному.

DSM-5 групує симптоми СДУГ за 3 видами клінічного прояву (неуважність та імпульсивність-гіперактивність та комбінована). Симптоми були наявні з дитинства і часто зберігаються у зрілому віці. Діагноз може бути складним, оскільки певні медичні, нервово-психологічні та психосоціальні проблеми можуть імітувати симптоми СДУГ, а також бути пов'язаними з ними. Наприклад, люди з СДУГ часто мають більше проблем з навчанням, а також можуть страждати від інших психічних проблем, таких як опозиційний розлад, тривожний розлад або розлад настрою. СДУГ підвищує ризик розладу сну, ожиріння, випадкових травм в цілому, включаючи черепно-мозкові травми, ризик дорожньо-транспортних пригод як водія, а також як пішохода, а також ризик куріння, зловживання наркотичними речовинами, незапланованої вагітності та STBBI.

Існують практичні посібники для оцінки та лікування СДУГ (див. Caddra.ca)

Це не:

Лінощі, моральний недолік, відсутність інтересу, нагляду чи стимулювання
Виправдання
Відсутність фізичної активності (здоровий спосіб життя - сон, дієта та фізична активність) необхідна для повноцінного функціонування мозку для всіх, поганий спосіб життя може погіршити СДУГ, але не спричинити його)

Лікування?

Настанови батьків можуть допомогти батькам краще підтримувати свою дитину та зменшити вплив СДУГ. У людей похилого віку психотерапія може допомогти запровадити адаптивні стратегії та змінити спосіб мислення таким чином, щоб зменшити уникнення, зволікання та негативне мислення. Це може допомогти краще управляти емоціями, працювати над реляційними моделями та виявляти стресові фактори, а також сильні сторони і, таким чином, процвітати із СДУГ.

Симптоми СДУГ можна зменшити за допомогою ліків (психостимуляторів та нестимуляторів). За допомогою цих методів лікування більшість людей із СДУГ спостерігають зменшення інтенсивності симптомів. Прийом ліків від СДУГ - все одно, що носити окуляри для людей із вадами зору. Препарат допомагає краще модулювати увагу, рух та поведінку, роблячи зусилля та стратегії, висунуті індивідом, більш ефективними.

Існують також експериментальні методики, які все ще вивчаються, такі як нейрофідбек. Згодом дослідження дозволять визначити місце цих підходів серед терапевтичних стратегій.

Що я можу зробити?

Їжте регулярно і здорово
Переконайтесь, що я висипаюся достатньо годин. Втома погіршує СДУГ
Пересувайтесь, займіться фізичною активністю
Встановіть та підтримуйте процедури
Уникайте алкоголю та наркотиків
Повідомте про мої сили та інтереси
Зменште вплив симптомів СДУГ шляхом впровадження стратегій подолання
Добре оточіть себе і залучіть своїх близьких (сім’ю, друзів)
Шукати необхідну допомогу (працівники громадських та робочих місць, шкільні працівники та медичні працівники)
Зверніться до психолога-лікаря для уточнення діагнозу та встановлення стратегій лікування (тільки лікар може призначити ліки)

1 жовтня Фонд Філіпа Лапріса офіційно запустив програму «Вчись і досягай успіху з СДУГ».

Тренінг був розроблений для вчителів та освітян, не забуваючи про широку громадськість та медичних працівників.
Як і у всіх інших програмах, пропонованих Фондом, це навчання доступне безкоштовно.

Посилання на новини на веб-сайті Фонду Філіпа Лапріса, що ведуть до навчальної програми: Натисніть тут, щоб відвідати веб-сайт

Зустрітися з психіатром

Вся інформація, щоб зрозуміти, як працює направлення до психіатра.