СДУГ - спорт,; ожиріння, відсутність фізичних вправ; ПСИЛЕКС
Розлад дефіциту уваги/Гіперкінетичні розлади
СДУГ пов’язаний із ожирінням та малорухливим способом життя
21.03.2014 Це може здатися парадоксальним, але згідно з недавнім дослідженням діти з дефіцитом уваги/гіперактивністю (СДУГ) частіше сидять і страждають ожирінням.
Експерти вже деякий час знають про взаємозв'язок між СДУГ та ожирінням, хоча досі незрозуміло, чи призводить одне до іншого.
Нове фінське дослідження прослідкувало майже 7000 дітей (9% мали СДУГ) у підлітковому віці і виявило, що ті, хто мав симптоми СДУГ до восьми років, значно частіше мали надмірну вагу до 16 років.
Він виявив, що діти з симптомами СДУГ також були менш фізично активними у підлітковому віці.
Про це журналу розповіла Аліна Родрігес з Імперського коледжу Лондона Журнал Американської академії дитячої та підліткової психіатрії, що відсутність фізичної активності може бути ключовим фактором. Дітей із СДУГ слід мотивувати бути більш фізично активними. Це може покращити їхні поведінкові проблеми та допомогти їм підтримувати здорову вагу, що дослідження також слід перевірити ".
Більше того, діти, які, як правило, менше брали участь у фізичних іграх до восьми років, частіше, ніж підлітки, були неуважними.
Переїдання, яке також вивчали як можливий фактор, що сприяє асоціації з ожирінням, не було частіше у дітей із СДУГ.
Джерело: Журнал Американської академії дитячої та підліткової психіатрії, березень 2014 р
Заняття перед заняттями можуть зменшити симптоми СДУГ
20.09.2014 Фізична активність перед початком школи може зменшити симптоми дефіциту уваги/розладу гіперактивності (СДУГ) у дітей, згідно з дослідженням.
Лікування за допомогою фізичних вправ?
Дослідники з Університету штату Мічиган та Університету Вермонта виявили, що проведення аеробних занять щодня перед початком школи у дітей молодшого віку (з ризиком розвитку СДУГ) може зменшити симптоми СДУГ у класі та вдома.
Ознаки СДУГ можуть включати неуважність, невдоволення та труднощі у спілкуванні з іншими дітьми.
"Попередні дослідження показали, що фізична активність може позитивно впливати на роботу мозку та покращувати математику та навички читання у дітей із СДУГ", - написав дослідник Алан Сміт у Журнал аномальної дитячої психології. Але наслідки продовження фізичних вправ на симптоми та порушення, пов’язані із СДУГ, ще не досліджені.
Для дослідження група розглянула близько 200 дітей (вони відвідували дитячий садок або початкову школу 1 і 2 класу) із симптомами СДУГ.
Під час випробування дітей випадковим чином розподіляли до групи, яка щодня (12 тижнів) до школи виконувала помірні до важких фізичних навантажень, або до групи, яка займалася більш сидячими заняттями в класі.
"Хоча наші висновки показали покращення серед усіх учасників, діти, яким загрожує СДУГ, виграли більше від фізичних вправ у більш широкому діапазоні результатів, ніж ті, хто займався сидячою діяльністю", - сказав Сміт.
Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити частоту та ступінь, якою фізична активність найбільше приносить користь дітям, сказав Сміт, додавши, що наслідки фізичних вправ можуть залежати від віку дитини.
"Незважаючи на деякі питання без відповіді, фізичні вправи, здається, є дуже перспективним методом лікування СДУГ, що має сприятливі наслідки для загального стану здоров'я", - сказав він. "Це має дати школам ще одну вагому причину включати фізичні навантаження у навчальний день".
Фізичні вправи корисні молодим чоловікам із СДУГ
21.06.2016 Фізичні вправи можуть допомогти зменшити симптоми СДУГ у дорослих, повідомляє журнал Медицина та наука у спорті та фізичних вправах опубліковане дослідження Університету Джорджії.
Заняття спортом можуть зменшити стрес і поліпшити настрій. Тож дослідники хотіли дослідити, чи може фізична активність допомогти при симптомах СДУГ.
Зображення: Кай Стаховяк
Дослідження обстежило 32 молодих чоловіків (18-33 років) з вираженими симптомами СДУГ, які їздили на велоергометрі протягом 20 хвилин з помірною інтенсивністю в один день і робили 20-хвилинну перерву наступного дня (стан контролю).
Учасники повинні зосередитись на когнітивному завданні (тесті уваги) до і після різних умов. Під час виконання завдання дослідники реєстрували рухи ніг, настрій, увагу та мотивацію, про яку повідомляли самі.
Більше мотивації, менше плутанини; відсутність підвищення продуктивності
Дослідники виявили, що лише після фізичних вправ учасники відчували мотивацію виконати завдання; вони також почувались менш розгубленими та виснаженими, але більш енергійними.
Цікаво, однак, рухи ногами та виконання завдання не змінились після тренувань - швидше, фізична активність допомогла молодим чоловікам почуватися краще щодо цього завдання.
Результати свідчать про те, що навіть невелика кількість фізичних вправ може надати психологічну користь молодим чоловікам із симптомами СДУГ, сказав професор Патрік О'Коннор з лабораторії психологічних досліджень.
напишіть нам >> тут про ваш досвід та прочитайте звіти про досвід щодо цієї теми.
Більше статей, новин
- Діти з СДУГ повинні «вередувати», щоб вчитися
перейдіть до статті