Сеанс гіпнозу для швидкого схуднення Гіпноз Байонна
Мета полягає в тому, щоб навчитися змінювати свою харчову поведінку, щоб прийняти здоровіші, природніші, щадні звички та без відчуття нестачі.
Їсти нас їдять дві речі: голод та емоції.
Тому необхідно навчитися управляти своїми емоціями, самобаченням, стресом, тривогою, підтримувати переваги гіпнозу.
Щоб отримати додаткову інформацію про "Гіпнотерапія для схуднення", ви можете прочитати такі статті:
Клацніть на це зображення, щоб переглянути відео про схуднення
Як гіпноз може допомогти вам схуднути?
Гіпноз - це техніка, яка дозволяє поступово встановлювати нові автоматизми та налаштовувати розумові процеси для пошуку рішень. Еріксонівський гіпноз сам по собі не призводить до втрати ваги. Це прискорює та полегшує зміни, модифікацію ваших харчових звичок та підвищує вашу мотивацію.
Гіпноз для схуднення є дуже ефективним інструментом, оскільки допомагає управляти емоціями. І саме ці останні штовхають вас їсти. Проаналізувавши, які емоції викликають у вас заздрість, ви можете дізнатися, як краще керувати ними за допомогою гіпнозу. При необхідності буде проведена робота зі зниження апетиту.
Харчова поведінка відрізняється від людини до людини. Однією з сильних сторін гіпнозу є те, що він пристосовується до кожного окремого випадку.
Ось два приклади:
Ситість:
Мета - дозволити вам зменшити щоденне споживання їжі методом зменшення апетиту.
Вона використовує здібності підсвідомості, щоб переконати вас у тому, що вам зробили операцію з гастропластики і що ваше почуття повноти нормалізувалося.
Як тільки підсвідомість вважає, що шлунок зменшився, стає легше харчуватися здорово і в нормальних пропорціях і худнути.
Ви схуднете без розладів і стійким чином досягнете своєї здорової ваги. Ви будете контролювати свій апетит і свою харчову поведінку.
Перекусити
Гіпноз дозволяє нам змінити сприйняття певної їжі, стати байдужим до цільових продуктів, розвинути потяг до фруктів та овочів або змінити спосіб їжі (повільно, на смак ...).
За один місяць ця нова поведінка об’єднується і дозволяє розвивати нові автоматизми, які замінять старі. Звичка береться через 21 день.
Гіпноз може змінити ваше сприйняття певної їжі, а отже, змінити вашу поведінку та ваше ставлення до їжі. Наприклад, якби ви бачили цукор як нагороду, то відчували б недолік цукру як покарання. Гіпноз дозволить вам змінити свої звички без відчуття розчарування. Необхідно змінити це сприйняття, щоб можна було схуднути.
Для довгострокових результатів потрібно мінімум три сеанси. Вартість сеансу - 60 євро.
Сесії:
У всіх випадках цілями першої сесії є:
визначити, як гіпноз буде корисним для успіху процесу
вказати цілі, яких потрібно досягти, не за кількістю кг, а за змінами
зрозуміти і прослідкувати історію хворого, а також його мотивацію.
відкривати нові ресурси
створити так званий якір (притулок, місце безпеки)
Підготувати тіло і розум до майбутніх змін
Щоб переконатися, що особа прийме ці зміни
Наступні сесії вивчаються відповідно до вашої історії та ваших цілей, щоб найкраще відповідати вашим очікуванням.
Стійкість до схуднення
Ви не можете схуднути ... ось фактори, які протистоять втраті ваги.
Що, якби все почалося з розслаблення ?
Ми знали, що стрес шкідливий для наших артерій, серця, сну, тепер ми дізнаємось, що стрес блокує втрату ваги.
Стрес
Дослідники з Університету Флориди (США) виявили, що стрес підвищує рівень бетатрофіну в крові. Цей пептидний гормон сприяє накопиченню жиру.
Дослідники з Університету Флориди піддають мишей сильному стресу. Вони помітили, що ці гризуни виробляють бетатрофін у великих кількостях. Це мало наслідком уповільнення їх основного метаболізму (здатність спалювати калорії). Насправді бетатрофін пригнічує дію спеціалізованого ферменту PNPLA2, який сприяє розщепленню молекул ліпідів для їх метаболізму. Одним словом, бетатрофін не дозволяє зникнути нашим опуклостям, ручкам любові, целюліту ...
Деякі люди, які вважають себе надмірною вагою, підкреслюються своїм уявленням про ідеальну вагу і, як правило, набирають вагу. Бачити себе людиною із зайвою вагою сприяє переїданню, властивому стресу.
Медичні працівники це добре знають: стрес впливає на нашу харчову поведінку, перекуси, цукристі примуси ... Що слід пам’ятати, це те, що неможливо схуднути, якщо ми перебуваємо в стані постійного стресу. Важливо навчитися розслаблятися, дихати, розслаблятися, голковколюванням, медитацією, гіпнозом ...
Відновлення трохи спокою часто допомагає почати схуднення. Стрес може бути причиною збільшення ваги. Це також може бути наслідком: ви відчуваєте стрес із надмірною вагою, і це початок порочного кола.
Затримка води
Трохи занадто солона їжа, ваги раптово панікують, цей набір ваги може бути пов’язаний із затримкою води в організмі через набряки. Тож стежте за натрієм, пийте те, що вам потрібно, слухайте своє тіло.
Ви їсте менше і все ж
Якщо ваша дієта не збалансована, недоліки можуть спричинити загальну роботу організму. Якщо ваше тіло виснажене і не має для цього ресурсів, то воно може схилятися до опору або щадити себе.
Щитоподібна залоза
Щитовидна залоза регулює енергетичні витрати організму. Він частково контролює підтримку температури, а також цукру, жирів та води.
Примуси
Ви не можете контролювати свій апетит, оскільки саме емоції змушують вас їсти, а не голод. Це нейромедіатор, серотонін, який регулює наш настрій та нав'язливу поведінку, що є причиною.
Мотивація
Чи зрозуміла ваша мотивація схуднення? Які ваші найглибші бажання? Чи є свідомі та несвідомі в згоді ?
Зменшення шлунка при хірургічному втручанні
У 2016 році Вищий орган охорони здоров’я (HAS) встановив, що передопераційного прийому все ще недостатньо для забезпечення успіху кожної операції. Дійсно, баріатрична хірургія може мати серйозні наслідки.
Важке ожиріння слід визнати хронічним захворюванням. Отже, слід надати конкретну підтримку, а також скоротити кількість установ, які її практикують.
Зменшення кількості закладів
За даними CNAS (Національної каси медичного страхування), майже половина цих закладів (192 із 441) виконували в 2015 році менше 50 процедур на рік.
Це обмеження дозволило б уповноваженим установам створити мультидисциплінарний медичний моніторинг, який складається з дієтологів, психологів, терапевтичних педагогів, спортивних тренерів тощо. Дійсно, сьогодні половина пацієнтів, які перенесли такий тип втручання, здається, недостатньо контролюється.
Збільшення кількості операцій з ожирінням
Ці методи зменшення шлунка переживають дедалі більший бум, їх за 20 років помножили на 20, збільшившись з 2800 у 1997 році до 59300 у 2016 році.
В даний час рукавні шлунково-мозкові репрезентації становлять понад 58% проти 4% для шлункових кілець та 25 для байпасів. Жінки становлять 80% пацієнтів.
Знайдіть інші статті про схуднення
Hervé CAZAUX/Hypnosebasque.fr/ Bayonne/Biarritz/Anglet
Послухайте програму про еріксонівський гіпноз від Франції Блю платить баски 23 жовтня 2017 року
Зверніться до інших сторінок щодо гіпнозу для схуднення
Гіпноз: відновлення інтересу до культури Франції
Перегляньте відео про схуднення
Важливо поєднувати ці сеанси з дієтологічними порадами, які видає ваш лікар/дієтолог. Ця програма не замінює лікування.