Себастьян Дюпон
Йога Женева: йога в Інтернеті
для зміцнення душі та тіла
Йога Женева: онлайн-заняття йогою, адаптовані до кожного рівня практики.
Йога Женева: Себастьян Дюпон займається цією дисципліною 20 років.
Йога Женева: відео-заняття йогою дозволяють вдосконалити свої техніки.
Йога Женева: приватні уроки призначені для людей, які бажають займатися самостійно.
Йога Женева: побалуйте себе кількома хвилинами релаксації, займаючись йогою.
Йога Женева: групові заняття, щоб краще створити чудову базу йоги.
Займіться йогою, коли завгодно, де б ви не були, незалежно від вашого віку чи рівня. Кожен у своєму темпі та з мудрою порадою приватного вчителя. Це те, що пропонує Себастьян Дюпон, "онлайн" тренер з йоги.
Заходьте на його канал youtube щонеділі о 15:00, щоб отримати живий урок для всіх рівнів.
Пристрасний йог, коли йому було 16, Себастьян Дюпон запустив свій інтернет-проект йоги 7 років тому. Ідея Yoga Genève: дозволити кожному насолодитися моментом оновлення завдяки практиці цієї дисципліни.
Завдяки 20-річній практиці Себастьян вирішив повністю присвятити себе викладанню йоги. Не зазнаючи філософії цієї дисципліни, він впроваджує інновації, пропонуючи приватні онлайн-сесії, а також власний канал на YouTube "Йога Себастьяна Дюпона". Цей досвід сподобається як допитливим умам, новим для йоги, так і тренерам з технічного розвитку.
Дистанційні приватні уроки
Трохи місця, комп’ютер, потрібний наряд і сеанс можна починати. Концепція йоги в Інтернеті також проста: "Де я хочу, коли хочу, без обмежень місця або часу", - проголошує Себастьян Дюпон. Пропозиція доступна у двох варіантах: або приватні уроки та за домовленістю через Skype, або прямі відео, доступні на YouTube.
Перший пропонує перевагу в тому, що він є більш гнучким. На додаток до поліпшення комфорту, учень може миттєво взаємодіяти з тренером під час занять. "Я тут, щоб дати практичні поради щодо пози, дихальної роботи та будь-якого іншого питання, яке цікавить студента", - пояснює Себастьян Дюпон.
Прості аматори, початківці або досвідчені практики також можуть відкрити прямі відео, створені тренером. Маючи добру дозу натхнення, Себастьян Дюпон пропонує точну підтримку та підготовчі вправи для вдосконалення техніки. “Сеанс триває годину і більше. Згодом учасники можуть задавати мені запитання », - говорить він нам. Його мрія? Мобілізуйте більше учасників та розвивайте спільний досвід йоги.
Йога Женева: відео
Хатха-йога
Себастьян Дюпон викладає хатха-йогу: "ха" для сонця і "тха", що означає місяць. Ця дисципліна вважається енергійною йогою. Він прагне гармонізувати тіло і розум, використовуючи правила поведінки, пози, дихальну роботу та вправи на концентрацію уваги.
“Зрештою, йога допомагає вам звільнитися, почувати себе добре і жити краще. "
Знайдіть канал Себастьяна Дюпона, натиснувши ТУТ
Хто такий Себастьян Дюпон ?
Родом із Женеви, він змалку занурився в йогу. Одного разу він залишає свою країну, щоб дістатися до Індії, і починає свою духовну подорож назустріч мудрецям.
Сьогодні Себастьян збирає валізи в Москві, відвідавши Ліон та Санкт-Петербург.
Окрім онлайн-уроків, він також викладає в студії Yoga Class, раз на тиждень, по суботах о 15:30.
Підпишіться на розсилку новин та отримуйте підказки тижня (запрошення на поїздку, театр, вечеря).
Адреса | Корисні контакти
Студія йоги
125009, г. Москва,
Вознесенский переулок д. 9, стр. 1, підъезд 2
yogageneve.com
19 людям подобається Yoga Genève
Йога Женева: думки
Усі останні новини від гравців охорони здоров’я у Франції та за регіонами
Інститут доктора Делатта
Органічна конопля Фелінойс
Далеко від того, щоб обмежитися суворим та обов’язковим дотриманням вимог, що стосуються органічного землеробства, Bio Chanvre Félinois йде далі, практикуючи «відсутність обробітку ґрунту» та екопасовище. У цьому відданому підході "ми одночасно є виробником і переробником конопель", хоче пояснити наш співрозмовник. Зробіть собі "біо-трійник" зі 100% натуральними продуктами Вибір сировини повністю відповідає цінностям, які захищає будинок. Наприклад, кокосова олія та масло ши, що використовуються в косметиці, походять від жіночих асоціацій в Африці, які забороняють всі вхідні хімічні речовини в їх посівах. Таким чином, компанія цінує як людський, так і екологічний аспект. Крім того, безперечна користь конопель для шкіри безліч. Конопляне масло включає 30% продуктів, щоб підкреслити їх зволожуючі, проти зморшок, протизапальні властивості ... .
20 хвилин до себе
Масаж сидінням Амма розроблений у 1980-х роках, насамперед у США. Ця техніка була створена під керівництвом Девіда Палмера, який сам розробив знаменитий масажний стілець. Метод масажу сидячими аммами, запропонований 20 Minutes à Soi, натхненний цим протоколом Палмера, відомим своєю ефективністю. Практичне та розслаблююче обслуговування 20 Minutes à Soi запрошує вас відкрити розслаблюючі та енергійні достоїнства сидячого масажу Амма, енергійний підхід тисячолітнього походження. Призначений для широкої громадськості, масаж можна проводити вдома, в компанії або на заході. Тому Ерван Неделек або інший фахівець у команді оснащений ергономічним кріслом для виконання масажу, який приймається, одягається та практикується без олії. Ключ для замовника: 20 хвилин перерви в самопочутті в оптимальному комфорті. .
Цілюща земля
Пані Сільві Фремі
У Ле Петі-Кевіллі
Інститут навчання альтернативної медицини (IFMD)