сечова кислота
Високий рівень сечової кислоти є показником подагри. На показник крові може позитивно впливати специфічне вживання їжі та пиття, що дозволяє уникнути хворобливих нападів подагри.
Підвищений рівень сечової кислоти може призвести до вторинної хвороби подагри. Сечова кислота виробляється Розпад генетичної інформації клітин (ДНК). Сечова кислота є продуктом розпаду Метаболізм пуринів. Пурини - це будівельні блоки нуклеїнових кислот, які складають генетичну інформацію. При споживанні плоть, В основному субпродукти, люди приймають пурини через їжу. Три чверті сечової кислоти виводиться через нирки, решта через кишечник, піт і слину.
Пурини, споживані в помірних кількостях, перетворюються в метаболізм на сечову кислоту. Якщо вміст пурину в їжі надто високий, метаболізм виробляє більше сечової кислоти, ніж може розщеплюватися в нирках. Лікарі називають цю умову Гіперурикемія.
Коли визначається рівень сечової кислоти?
Рівень сечової кислоти вимірюється, коли лікар підозрює симптоми подагри на основі симптомів. Значення також регулярно перевіряється для контролю терапії у разі порушення функції нирок, використання деяких протиракових препаратів (цитостатиків) та хворих на подагру.
Лабораторне значення визначається в крові або шляхом аналізу синовіальної рідини. Для деяких обстежень також корисна проба сечі (зібрана 24-годинна сеча).
Коли рівень сечової кислоти знаходиться в межах норми?
Концентрація сечової кислоти в сироватці та синовіальній рідині визначається або в мкмоль/л (мікромоль на літр), або в мг/дл (міліграм на децилітр). Сеча вимірюється в ммоль/л (мілімолей на літр) або грамах на день (г/день).
Для сечової кислоти застосовуються такі нормальні значення:
Які можуть бути причини низького рівня сечової кислоти?
Якщо рівень сечової кислоти в крові діагностується занадто низько, може бути порушення в обміні пуринів. Причиною може бути також захворювання печінки. Якщо ви передозуєте алопуринол (ліки для лікування подагри), рівень сечової кислоти також буде занадто низьким.
Знизьте рівень сечової кислоти за допомогою цілеспрямованої дієти
На концентрацію сечової кислоти можуть впливати здорове харчування та ліки. Деякі препарати сприяють виведенню сечової кислоти нирками та гальмують вироблення сечової кислоти з пуринів.
Дотримання дієти з низьким вмістом пуринів особливо важливо для хворих на подагру, щоб уникнути хворобливого нападу подагри. Розрізняють:
• строго дієта з низьким вмістом пуринів (максимум 2000 міліграм сечової кислоти на тиждень)
• дієта з низьким вмістом пуринів (максимум 3500 міліграм сечової кислоти на тиждень)
суворо з низьким вмістом пуринів дієта використовується лише для лікування гострих нападів подагри використовується. Натомість дієти з низьким вмістом пуринів легко дотримуватися кожен. Якщо у вас надмірна вага, вам потрібно схуднути. Голодування не бажано, оскільки посилений розпад клітин збільшує рівень сечової кислоти в крові.
Менше м’яса та ковбас сприяє зниженню рівня сечової кислоти
Джерелами пурину є переважно тваринна їжа. Тому меню повинно бути багатим на Цільнозернові продукти, овочі і фрукти бути. Молоко, молочні продукти та яйця майже не містять пуринів. Слід уникати алкоголю, наскільки це можливо.
Щоб підтримувати рівень сечової кислоти в межах норми, бажано зменшити порції м’яса максимум до чотирьох невеликих прийомів їжі на тиждень. Кожна порція (це також стосується риби, птиці, баранини, субпродуктів, молюсків, ракоподібних та ковбас) повинна обмежуватися приблизно 100 грамами.
бобові - багата на пурини рослинна їжа з приблизно 50 міліграмами сечової кислоти в 100 грамах сирої маси, яку слід їсти максимум один або два рази на місяць у разі подагри.
Вживання великої кількості води (два літри, наприклад, чай, розбавлений фруктовий сік, мінеральна або лікувальна вода та овочевий сік) також допомагає проти підвищеного рівня сечової кислоти. Алкогольні напої пригнічують виведення сечової кислоти нирками: пиво особливо ефективно пригнічує виведення сечової кислоти - включаючи безалкогольні напої.