Secret Entz; ndungen - Ніжна допомога f; r суглобів
Набір з книги та карт
Інші формати
опис
Після своїх бестселерів «Heimliche Inflammungen» та «Heimliche Inflammungen - Das Kochbuch», автор Сільвія Бюркле тепер представляє ще одну книгу на цю тему: Правильно підібравши дієту, ми можемо запобігти запаленню в організмі та полегшити будь-які симптоми. А ми можемо щось робити додатково - за допомогою легких вправ на рух. На суглоби часто впливають наслідки, які потім болять і їх функції обмежуються.
Тренер Фельденкрайс Гізела Зігльтрум роками присвячувала себе саме цій темі. Для цього набору вона розробила вправи, які може імітувати кожен, які щадять суглоби, заспокоюють запальні процеси, відновлюють рухливість і тим самим вирішально підвищують якість життя.
Гізела Зігльтрум - сертифікована державою вчителька спорту. Її великою пристрастю є метод Фельденкрайза. Основна увага її роботи зосереджена на подальшому розвитку різних можливостей цього методу для поліпшення, відновлення та стабілізації здоров’я на фізичному та емоційному рівні. Вона працює викладачем Фельденкрайза в оздоровчому центрі в Кімгау та на власній практиці в Траунштейні. Для цього набору вона розробила спеціальні вправи для суглобів, що перебувають у зоні ризику або вже запалених - особливо щадних і легких для імітації.