Секрет довголіття Дієта шляхом чергування днів голоду Румунія Лібера
Дієта, чергуючи дні голодування, призводить до збільшення тривалості життя і зміцнює організм, зазначає група американських фахівців, повідомляє видання
Йоана Петровичі 0 коментарів
Дієта, чергуючи дні голодування, призводить до збільшення тривалості життя і зміцнює організм, повідомляє група американських фахівців, повідомляє Daily Mail.
Національний інститут старіння повідомляє, що дійшов такого висновку після випробувань на тваринах. Вони отримали мінімальну кількість калорій, необхідну для виживання, і результати показали, що вони живуть удвічі довше.
Експерименти також проводились на людях, і результати показали, що дієта виконує роль захисту кровоносної системи, серця, навіть мозку від хвороби Альцгеймера (захворювання, характерне для похилого віку)., за словами Марка Меттсона, керівника лабораторії нейронаук NIA (Національного інституту старіння) та професора нейронауки в Університеті Джона Хопкінса в Балтіморі (США).
Завдяки альтернативній голодній дієті обмеження калорій покращує стійкість до стресу, пояснив Марк Меттсон.
Під час експериментів на тваринах одна група мишей мала регулярний доступ до їжі, тоді як інша група дотримувалася обмежувальної дієти. У дні, коли обидві групи мали доступ до їжі, їм пропонували необмежену кількість, щоб наблизитись до подібного споживання калорій. Результат експерименту дійшов висновку, що миші, яких годували в інші дні, були більш чутливими до інсуліну і їм потрібно виробляти менше. Цей гормон допомагає контролювати рівень цукру в крові, але якщо він виробляється у великих кількостях, це пов’язано з поганою роботою мозку і, отже, організм більш схильний до діабету.
Професор Метт Меттсон проаналізував мозок обох груп гризунів і виявив, що особи, які перебувають на певній дієті, показали кращі результати з точки зору мозкової діяльності.
Попередні дослідження, засновані на голодуванні, прийшли до висновку, що позбавлення здорових клітин необхідного джерела їжі ставить їх на програму виживання, необхідну для боротьби з раком. Крім того, фахівці порівняли цей тип поведінки із зимовими тваринами.