Секрет Кім Кардашьян для схуднення Дієта Аткінса - ось
20.01.2016 о 11:30 | від La Rédaction
Кім Кардашьян набрала близько 30 кілограмів під час останньої вагітності. Мотивована втратити їх, вона почала дієту Аткінса, яка вже допомогла їй скинути 13 фунтів. Пояснення.
Для того, щоб мати можливість переробити сексуальні пагони в лопати, Кім Кардашьян потрібно скинути кілограми, набрані під час вагітності Сент, що народився в грудні минулого року. І вона дуже мотивована: вона розпочала програму дієти Аткінса, яка вже допомогла їй схуднути 13 із 30 набраних кілограмів, як вона пояснила в серії (спонсорованих?) Твітів. “Я на дієті Аткінса, бо вона працює для мене! Програма Atkins 40 така різноманітна, а гранольні батончики дуже смачні », - розмістила вона для початку. "Я так рада! Сьогодні я маю -13 кілограмів і маю втратити ще 18! Я ретельно. Я покажу вам свої тренування в моєму додатку та поділюсь програмою Atkins. "
Але що саме це за дієта? Підводячи підсумок, програма «Аткінс 40» передбачає споживання 40 грамів вуглеводів на день. Чистий вуглевод - це загальний вуглевод у їжі за вирахуванням кількості клітковини та цукрових спиртів (якщо їжа їх містить). Саме ці вуглеводи мають значний вплив на рівень цукру в крові, і єдині, враховані при дотриманні дієти Аткінса. Ця дієта також забезпечує 3 порції 120-180 грамів білка на день, а також 2-4 порції жиру.
Ми майже нічого не зрозуміли, але Кім К, схоже, це зрозумів і мав ніак, а також пісню Eye of Tiger в голові, щоб мотивувати її. "За час вагітності я набрала 30 кілограмів, і останнім часом у мене було вже на 4 кілограми, пора мені досягти своєї мети", вона ще раз написала в Твіттері, "Це буде занадтоооооочень важко, але я можу це зробити, і я не можу дочекатися поділіться всім з вами! #Abond #Whoestavecmoi ”. Нас ! Щоб вона продовжувала публікувати привабливі фотографії ...