Секрет молодої шкіри
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
Молода шкіра починається з правильного харчування », - це кредо дерматолога доктора Нігма Таліб з Великобританії. Натуропат, яка нараховує багато зірок серед своїх клієнтів, займається питаннями здоров'я та якості життя, пише посібники з харчування та розробляє високоефективні косметичні засоби. Ми поговорили з нею про ідеальний колір обличчя - і як ви насправді отримуєте це.
Красиво зсередини: правильне харчування
Дієта необхідна для красивої шкіри. Меню повинно бути збалансованим і містити барвисту суміш білків, вуглеводів та овочів. Особливо важливо: хороший сніданок. Він забезпечує основу для вітамінів та поживних речовин, і його слід вибирати ретельно.
Я люблю антиоксидантну миску вранці, яка складається з безглютенових пластівців для сніданку, чорниці, малини, конопляного молока та чіа.
Другий крок - правильний догляд. Дерматолог рекомендує використовувати комбінацію сироватки та крему - у будь-якому віці. "Сироватка глибоко всмоктується в шкіру, дозволяючи інгредієнтам, таким як колаген, працювати оптимально".
Не дарма колаген, найпоширеніший білок в організмі, відомий як “корсет шкіри”. Він щодня формується, зберігає вологу і сприяє регенерації клітин шкіри. Його функція: підтримувати сполучну тканину і надавати їй структуру і міцність.
Сироватка № 1 - ексклюзивно на Net-a-Porter
Talib спеціально розробив сироватку для Net-A-Porter, яка живить і розгладжує. Вперше доктор Нігми доступні поза їхньою практикою в Лондоні. Технологія Light Water, що використовується для сироватки, сприяє засвоєнню рослинних стовбурових клітин, які, як кажуть, мають омолоджуючий ефект. Він також збагачений гіалуроновою кислотою та пептидами морських равликів, які покращують еластичність шкіри та зменшують дрібні зморшки та зморшки. Ще одна перевага: сироватка робить крем для очей зайвим, оскільки його можна безпечно наносити на ніжну шкіру навколо ока.
Щоб переглянути цей зовнішній вміст, ви повинні погодитися на файли cookie
Прийміть усі файли cookie
«Сироватку слід застосовувати вранці та ввечері. Жінкам, яким виповнилося двадцять років, я раджу використовувати приблизно чверть крапельниці. Той, хто старше 30 років, може покласти цілу піпетку на обличчя, шию та зону декольте », - радить доктор. Нігма.