Секрет вічної молодості

Модель краси, яку просуває наша компанія, завдає нам сильних головних болів. Нас навчили вірити, що для того, щоб бути красивою, ми повинні витратити цілий стан на косметичні засоби, витрачати час у салонах краси та голодувати себе, щоб бути якомога слабшими.

Але є жінки, які відкрили іншу красу і більш ніж відкриті, щоб поділитися секретом. Цікаво, про що йдеться? Ні, це не хірургічне втручання або ін’єкції ботокса або гіалуронової кислоти. Секрет простий і одночасно складний!

Анжела Пол - прекрасна 64-річна жінка з Каліфорнії, яка виглядає 30-40 років. Вона стверджує, що не операції допомогли їй виглядати так, а збалансоване життя, засноване на здоровому харчуванні, щоденних фізичних вправах і особливо медитації. Натхненною моделлю та тренером, у молодості у Анжели діагностували аутоімунну хворобу вовчак, і цей стан привів її до здорового способу життя.

Історія Анжели

У 16 років Анжела вже працювала моделлю у Великобританії, але через кілька років лікарі сказали їй, що у неї системний червоний вовчак (СЧВ). СЧВ - це аутоімунне захворювання, яке вражає різні органи тіла, особливо шкіру, суглоби, кров, нирки та центральну нервову систему, викликаючи запалення, біль, висип тощо. Поява цього стану змусила Анжела змінити свою точку зору і одночасно прийняти здоровий і суворий спосіб життя.

Вона зрозуміла, що те, як вона прожила своє життя до цього часу (з високою швидкістю та дещо хаотично), не було на її користь, тому після отримання діагнозу медитація та дисципліна стали основою її нового життя.

Зараз у свої 64 роки Анжела та її 34-річна дочка часто приймаються за сестер, вони виглядають так добре! Будучи повністю проти операцій краси, концепція, якою керується Анжела, полягає в наступному: граціозно старіти!

"Щоб красиво старіти, протягом усього життя потрібно вести здоровий спосіб життя. Чим молодші ви почнете жити збалансовано і здорово, тим краще ви старієте. Я почав доглядати за собою, коли був молодою моделлю, займався медитацією, регулярно займався фізичними вправами, харчувався здорово і розумово розвивався ", - зізнається зараз прекрасна дама, модель, тренер, мати і щаслива дружина.

Генетичне успадкування допомагає, але цього недостатньо

Анжела усвідомлює, що генетичні фактори мали вирішальний вплив на те, як вона виглядає зараз: "Моя мати мала гарну шкіру та багате волосся", яке вона та її дочка успадкували.

Генетичне успадкування важливо, але недостатньо. Багато інших аспектів допомогли підтримати його у топі. "Я виріс в Англії, де більшу частину часу йдуть дощі, і тому я не надто піддавався сонці, це було благом. Я не переборщив із сигаретами та випивкою, коли мені було 20, і той факт, що я обов’язково відпочивав весь час, мені дуже допоміг. Для мене сон - це найголовніше ", - говорить Анжела.

Необхідно врахувати той факт, що навіть зараз він не вживає алкоголь, лише зрідка: "Я не вживаю алкоголь, але коли я п'ю, я віддаю перевагу лише трохи горілки замість вина, оскільки воно чистіше і містить менше цукру".

Важливими є фізичні та розумові вправи

Анжела вела активне життя, і спорт завжди був частиною її повсякденного розпорядку. Як модель вона знала, що вправи допомагають їй підтримувати форму. Він завжди любив танцювати, і кілька років тому він почав відвідувати заняття зумба, чотири, а то й п’ять разів на тиждень. Анжела каже, що зумба змушує її почуватися "живою, молодою і сексуальною".

На додаток до фізичних вправ, Анжела вважає, що розумові вправи - медитація та заняття йогою - внесли важливий внесок: «Я вважаю, що нам слід спочатку подбати про себе всередині. (.) Я знаю, що добре працює для мого фізичного та психічного стану, і знаю, що важливіше зосередитись на тому, щоб почувати себе добре, а не просто піклуватися про свою зовнішність. Якщо ви піклуєтеся про себе всередині, приємний зовнішній вигляд стає природним ".

Нічого без збалансованого та здорового харчування

Немає сумнівів, що дієта є одним з найважливіших факторів збереження здоров’я та молодості. Органічна дієта Анжели, яка виключає м’ясо, допомогла їй мати гарну шкіру, мати енергію і виглядати так добре: «Я харчуюсь якомога більше органічної їжі, і я віддаю перевагу кільком невеликим прийомам їжі на день, тому що це легше для травлення. Я з’їдаю авокадо на день, щоранку п’ю свіжий свіжий імбир з лимоном і обмежуюсь однією кавою на день до обіду ».

Безперечне НІ хірургічним операціям

Окрім кесаревого розтину, якому вона пережила народження дочки, Анжела взагалі не вдавалась до таких процедур краси з кількох причин:

Вона хоче виглядати максимально природно
Якщо з операцією щось піде не так, вона не хоче, щоб її дивно бачили інші люди
Існує багато натуральної косметики та неінвазивних процедур, які можуть допомогти проти процесу старіння. Йога на обличчі, каже Анжела, є одним із цих методів.
Вона хоче надіслати повідомлення (особливо молодим жінкам), що вам не потрібна операція, щоб бути красивою. Ви можете бути природними і красиво старіти, якщо будете дбати про себе і вести здоровий спосіб життя.

Не порівнюй себе ні з ким, ВИ унікальні

Сучасне суспільство і особливо соціальні медіа надсилають молодим жінкам повідомлення, яке не відповідає дійсності, показуючи їм, як вони повинні виглядати і ким вони повинні бути, щоб їх можна було вважати красивими. Анжела каже дівчатам не порівнювати себе ні з ким, навіть з великою зіркою. Найголовніше - бути найкращою версією себе, здоровим і щасливим.

Надзвичайно гарне повідомлення, і якби всі жінки його дотримувались, я думаю, ми б бачили менше силікону, зморщених облич і збільшених губ!