Секрети для схуднення Кейлі Куоко Поточна жінка МАГ
Шанувальники серіалів її добре знають: з вершини своїх 29 років красуня Кейлі Куоко вже зарекомендувала себе у в'язницях, Зачарована, Сім вдома, а також у Теорії великого вибуху.
Хороша новина: актриса (яка також є колишньою моделлю ...) вирішила розкрити свої поради щодо схуднення американському журналу Shape. І коли ми бачимо його зайвий плоский живіт і його надтонкі ноги, ми готові піти за нею !
По-перше, ми говоримо кліше: «зупинись»: просто тому, що ти актриса в Голлівуді, ти не обов'язково маєш бездоганний спосіб життя. Доказ: «Раніше, вдома, у мене була тумбочка, повна цукерок. З чоловіком ми їли це щовечора, воно стало автоматичним. »Знаменитий дзвінок пакету Haribo наприкінці вечора ... Ми знаємо !
Щоб зберегти свою (бездоганну) фігуру, актриса усиновила тенденція без глютену. "У мене немає алергії на це, але, зізнаюся, це робить мене добре. Я також віддаю перевагу вегетаріанським стравам. Моє меню детоксикації ? Тарілка безглютенових макаронних виробів з мазком вегетаріанського вершкового масла і ложкою овочів, приготованих на пару. "Але мова не йде про відмову від обжерливості:" Раз на тиждень я дозволяю собі їсти все, що хочу, протягом дня. Піца, пиво, шоколад ... це допомагає мені тривати решту часу. "
І оскільки дієта без фізичних навантажень нічого не варта, прекрасна каліфорнійка теж прийняла йога. «Я займаюся 5 разів на тиждень. Всього за кілька місяців я побачив, як моє тіло трансформувалось. Я рекомендую це, воно дійсно доступне для всіх. "
Остання порада для дороги ? "Майте на увазі, що те, що працює для ваших близьких, може не спрацювати для вас. Ви повинні знайти власні поради для схуднення. І перш за все, не обмежуйте це. "