Секрети для схуднення Khloé Kardashian Femme Today Le MAG

khloé

Додайте цю статтю до вибраного, натиснувши цю кнопку !

Будьте в курсі

Після обміну її фітнес-режим на Snapchat, зірка, яка нещодавно змінила фігуру, погодилася поговорити про свій раціон. Тож вона дала свої поради для схуднення відомому журналу Health.

За допомогою дієтолога вона діяла поетапно, починаючи з виведення соди. Другий крок у її збалансованому харчуванні, обійтися без молочних продуктів: "Я зупинив молочні продукти на 2 тижні і втратив майже 4,9 кілограма. Сьогодні я лише п’ю мигдалеве молоко », - повірила вона американському журналу.

Зараз її холодильник містить лише здорову їжу, а їжа організована з дисципліною. Її улюблений сніданок: фруктовий смузі, прикрашений мигдальним маслом, лляного насіння або вівсянка. Опівдні вона задовольняється змішаним салатом. А щоб протриматися до обіду, зірка телевізійного реаліті робить ставку на закуски зі свіжих фруктів. Хочете перекусити? Щоб не кидатися на пакет чіпсів, Хлое вибирає заморожений виноград, який дає їй ефект хрускоту. На його вечерю все ще не виглядало фантазії: горох, едамаме та рис, з курячим бульйоном для прикраси всього цього.

Однак молода жінка все ще стверджує, що час від часу дозволяє собі невеликий проміжок, як шматок пирога або навіть печиво, яке навіть не містить глютену ... Фу, тут ми заспокоюємось.