Секрети Кім Кардашьян для стрункішої фігури, оскільки її виснажлива дієта зробила її останньою
Кім Кардашьян виглядає підтягнутою як ніколи, ховаючись у своєму домі для стримування коронавірусу.
Не відстаючи від кардашянської зірки продемонструвала свою гімнастичну фігуру на останніх тренуваннях в Instagram, продовжуючи відстежувати свої тренування.
Не дивно, що Кім виглядає помітно худорлявішою після виснажливих тренувань 7 ранку зі своїм особистим тренером Мелісою Алькантарою.
А тепер чотирирічна мама подивилася шанувальникам повний погляд на свої спітнілі тренування, сказавши, що вона залишилася "не в змозі ходити".
Її інтенсивні кардіотренування тривають чотири раунди, і вона зосереджується на максимальному спалюванні калорій, щоб збільшити обмін речовин під час і після тренувань.
Генеральний директор Skims не соромлячись поділився своїм розкладом із захопленими фанатами, які благали його повідомити їх про спортивну рутину зірки.
Кім використовує інтервали високої інтенсивності, щоб залишатися в тонусі, включаючи 100 стрибків ваги та присідання в екстремальних стрибках на ковальській машині, поєднані зі стрибками з альпінізму та боксу.
Потім вона закінчує серцевий біговий круг 25-хвилинною ходьбою на біговій доріжці з нахилом 15, перш ніж повторити три рази.
“П.с. Сьогодні я не можу ходити, але я все одно зробив цю зарядку, - сказав Кім щиро, клацнувши тренажерами.
Схоже, ніщо не завадить Кім досягти своєї ідилічної фігури, навіть під час глобальної пандемії.
Згідно з нещодавніми повідомленнями в соціальних мережах, Кім, як правило, починає заняття о 7 ранку з 20-хвилинною ходьбою.
Потім вона робить біцепсові локони, присідання та вправи зі штангою на самому початку свого розпорядку дня.
Більшість сеансів фізіотерапії Кім проводилися через FaceTime з моменту введення блокування.