Секрети жінок, яким за 40 років, але вони все одно схожі на підлітків, що їжа
Увійти
Створити акаунт
Відновлення паролю
Спосіб життя
Немає молодості без старості, але, здається, знаки плину часу можна довго тримати на відстані. Сім жінок, відомих своєю дивовижною зовнішністю, розкрили свої секрети.
Є деякі жінки, які, здається, ніколи не старіють. В Японії термін "викрадення красуні" застосовується до жінок старше 35 років, які виглядають як 20-річні. Bright Side.me з'ясував секрет краси деяких з них:
Лю Єлін, 50 років
Лю Єлін, бібліотекарку з Китаю, часто приймають за дівчину свого сина. Це зрозуміло: у неї тіло протягнуто через кільце, і на її обличчі не видно зморшок.
Секрет: Майже 30 років Лю працює над гантелями та плаває регулярно (навіть взимку).
Різа Хірако, 46 років
Різа - модель і співачка. Він схожий на ранню молодість, хоча йому 46 років.
Секрет: Різа використовує лише макіяж на основі натуральних інгредієнтів. Харчуйтеся здорово, але не нав'язуйте сувору дієту. Прагнення до солодощів він задовольняє медом, бананами та шоколадом. Крім того, він поважає одну зі специфічних харчових звичок Японії: він їсть менше м’яса, жиру чи цукру, ніж люди в інших країнах.
Ернестіна Шеперд, 81 рік
Ця жінка отримала звання найстарішого культуриста у світі. Коли вона почала тренуватися, вона твердо вирішила не здаватися, отримавши приголомшливі результати. Слід зазначити, що це почалося після 50 років.
Секрет: Ернестіна не приймає добавки, бігає близько 130 кілометрів на тиждень і регулярно відвідує тренажерний зал. Споживає близько 1700 калорій на день, переважно варені яйця, курку та овочі.
Кенді Ло, 42 роки
Здається, гонконгська модель взагалі не хоче старіти. У неї бездоганне тіло, незважаючи на те, що вона пережила три пологи.
Секрет: Кенді каже, що її краса завдяки генетичній спадщині та здоровому способу життя. Жінка проводить кілька годин на день у тренажерному залі і приділяє 40 хвилин на догляд за обличчям.
Жакліна, 47 років
Жакліна з Сербії і має тіло, до якого заздрили б багато молодих жінок. Вона багато подорожує і захоплюється модою. Однак у її житті не все так весело: приблизно два роки тому її син Стефан помер. Зараз Жакліна опікується двома племінницями і вважається найсучаснішою бабусею в Instagram.
Секрет: Жакліна не говорить про те, як вона все встигає. Вона каже, що її мета - надихнути жінок прийняти свою чуттєвість і зрозуміти, що вони можуть виглядати чудово в будь-якому віці.
Луре Хсу, 42 роки
Люр Хсу - дизайнер. Хоча на вигляд йому 20 років, нещодавно йому виповнилося 42 роки.
Секрет: Приманка п’є багато води і уникає солодких напоїв. Він також не їсть м’яса і любить свіжі овочі, особливо китайський рис. Земля приймає вітамін С і колаген, захищає обличчя від сонця і щодня зволожує шкіру.
Крісті Брінклі, 63 роки
Крісті - американська модель, активістка, актриса та фотограф. Вона працювала моделлю з 1970-х років і продовжує працювати в галузі.
Секрет: Щоранку Крісті п’є теплу воду з лимоном, медом та кайенським перцем. Не їжте м’ясо та закуски протягом дня. На вечерю випийте склянку червоного вина. Крісті каже, що ніколи не робила операції, але часто вдавалася до неінвазивних процедур. Щодня вона робить до 100 віджимань і любить біг, йогу та екстремальні види спорту.