Секс чи біг, мила

Нещодавнє дослідження порівнює стать з тренуванням на витривалість. Тверезий результат: фізичної любові недостатньо як фітнес-програми.

О так, кохання. "Любий, ми можемо зберегти собі фітнес-центр на сьогодні", - закохані люблять шепотіти їм вуха перед тим, як вони потонуть у подушках, виснажені та задоволені собою та світом. Недарма посткоітальний мозок залитий сумішшю серотоніну, вазопресину та ендорфінів. З іншого боку, рівень дофаміну та норадреналіну - ці нейромедіатори пов’язані з активністю - низький. Після задовільного статевого акту мозок переходить на розслаблення, і деякі люди (особливо чоловіки) люблять засинати після акту.

Спортивний секс

Тепер канадські вчені хотіли точно знати, чи справді давня розмова про секс як вид спорту, і взялися за проведення дослідження. Лікарі набрали 21 пару віком від 18 до 35 років з району Монреаля, які регулярно спали і займалися разом. Можливими були лише стабільні моногамні стосунки. Особливість нового дослідження: любителям тестів було дозволено проводити свої "експерименти" вдома у звичній атмосфері. Раніше тестовим парам доводилося робити секс в лабораторії, одягнувши кисневу маску та електроди ЕКГ. «Займатися любов’ю» вже не можна говорити в такому тверезому оточенні.

Спроби сексу вдома

Випробувані були оснащені браслетами, які можуть вимірювати рух, частоту серцевих скорочень, температуру тіла та теплову радіацію під час любовного акту. Незважаючи на те, що випробовуваним було дозволено насолоджуватися один одним у звичному оточенні, проте правила були розроблені. Їм дозволялося спати разом лише раз на тиждень протягом чотирьох тижнів. Також були обмеження для творчості: їм не дозволяли пробувати нові речі або розігрувати фантазії. Для порівняння, випробовувані повинні були тренуватися на біговій доріжці протягом півгодини.

анкета

Однак даних про функції організму для дослідників було недостатньо. За допомогою анкети збирали дані про м’які параметри. Задавали запитання про те, наскільки напруженим був секс чи бігові тренування, що сприймалося як більш напружене. Крім того, випробовуваних попросили вказати, наскільки задовольняє їх стать, та оцінити, як партнер сприймає вчинок.

Результати

Раніше дослідники вивчали різні сексуальні практики, пов’язані з фізичними навантаженнями, резюмують автори дослідження. Тому посади, на яких чоловік перебуває на вершині, споживають найбільше енергії. Для чоловіків ця позиція така ж напружена, як і помірне тренування на біговій доріжці, жінки роблять трохи менше фізичних вправ. Прелюдія та мастурбація виявились непридатними для занять фітнесом. Пік фізичних навантажень - як не дивно, як визнають дослідники - досягається на піку задоволення: порівняно із частотою серцевих скорочень у спокої, частота серцевих скорочень вдвічі збільшується під час оргазму.

Займається любов’ю, а не змагальним видом спорту

На думку дослідників, результати показують, що "сексуальна активність іноді може розглядатися як фізичне навантаження". Анкети також показали, що секс - це веселіше, ніж вправи на біговій доріжці. Те, що обережно формулюють дослідники, можна узагальнити на гарній німецькій мові наступним чином: Секс для чоловіків трохи напруженіший, ніж для жінок, особливо коли вони знаходяться нагорі. Для більшості пар секс на третину менш напружений, ніж біг. Згідно з дослідженням, секс в середньому споживає чотири (у чоловіків) і три (у жінок) калорій в хвилину. Так це секс-спорт? Ну, стверджують автори дослідження. У будь-якому випадку, він здоровий, але щоб охопити всі тренування на витривалість статевим життям, він повинен бути таким же лібідальним, як і кролича. Сексуальна медицина не рекомендує застосовувати такий підхід: концепція продуктивності не має місця в ліжку. Люби безтурботно!

Будьте в курсі розсилки з netdoktor.at

Автори:
Mag. (FH) Axel Beer
Редакційне редагування:
Філіп Пфлегер

Оновлено: 14.11.2013 | 16:44

Frappier et al.: "Витрати енергії під час сексуальної активності у молодих здорових пар", у PLoS One. 2013; 8 (10): e79342. doi: 10.1371/journal.pone.0079342

Більше статей за темою

Ерекція вранці

Ранкова ерекція цілком нормальна - і хороший знак з точки зору статевої потенції.

Наскільки безпечним є мій метод контрацепції?

Індекс Перли вказує на те, наскільки надійним є контрацептив на ваш вибір.

Мастурбація дружини

Дівчатам важливо ознайомитися зі своїм тілом та своєю сексуальністю. Дотик тут корисний.

• COVID-19/Corona: факти, номери справ та все інше
• Відкриті позиції в netdoktor
• Медіа-дані та прайс-лист
• "Hautsache" - новий спеціальний журнал
• "Овочевий" - новий спеціальний журнал
• Правила та умови (GTC)
• Це був ярмарок здоров’я від netdoktor.at: "Майбутнє медицини" залучило понад 3000 відвідувачів
• netdoktor.at 1-й День здоров'я Нижньої Австрії "Рак і я"
• Наш новий журнал вже тут! "Перший рік дитини"
• Тематичний журнал: алергія та непереносимість
• netdoktor.at день здоров’я "Мій сечовий міхур і я"
• netdoktor.at день здоров’я «Мій мозок і я» - повний успіх!
• Спеціальний журнал: Заживайте природним шляхом
• Рекомендації щодо реклами
• відбиток
• Зв'язок
• За допомогою "перевірки часу очікування" до рентгенолога швидше
• healthtrends.com
• конфіденційність
• Загальні умови використання (GTC)
• Нагорода за охорону здоров'я від Відня для netdoktor
• Додаток для докторів netdoktor тут!
• Новий медичний директор у netdoktor
• Розкриття інформації про фінансування
• Послуга віджетів netdoktor
• Натисніть
• Групи підтримки
• Будинки престарілих
• Швидка допомога
• Довідкові центри
• Налаштування файлів cookie

Ми дотримуємося стандарту HONcode щодо надійної інформації про стан здоров'я Перейти до сертифіката

Вміст netdoktor призначений лише для ознайомлення. Інформація на цьому веб-сайті за жодних обставин не повинна розглядатися як заміна професійної консультації або лікування навченими лікарями. Вміст netdoktor.at не може використовуватися для самостійного встановлення діагнозів, початку або припинення лікування.

Документи, що містяться на цьому веб-сайті, представлені лише в інформаційних цілях. Цей матеріал жодним чином не призначений замінити професійну медичну допомогу або увагу кваліфікованого лікаря. Матеріали цього веб-сайту не можуть і не повинні використовуватися як основа для діагностики або вибору лікування.

---