Секс не змушує вас худнути, всупереч міфу

змушує

Пара в розпалі.

Дуже серйозне дослідження з журналу "New Journal of Medicine" руйнує міф про "секс для схуднення". Дійсно, фахівці вивчали поширені вірування щодо дієт, які не мають наукового обґрунтування.

Таким чином, ми дізнаємось, що сексуальна активність спалює дуже мало калорій. Хоча ми, як правило, говоримо про 300 калорій, втрачених з кожним звітом, доктор Девід Елісон підрахував, що парам вже дуже пощастить спалити 20! Наприклад, 70-кілограмовий чоловік у 30 років спалить близько 21 калорії за шість хвилин сексу. Гнучка ...

Багато отримували ідей

Інші переконання, оскаржені цим дослідженням, включають грудне вигодовування. Це абсолютно не завадило б ожирінню серед дітей. Заняття фізичною культурою або пропуск сніданку теж не змусили б вас схуднути.

Лікарі вважають, як можна було очікувати, що лише збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам схуднути. Але будьте впевнені: якщо частини ніг у повітрі не тануть, вони залишаються хорошим фактором стресу і допомагають заспокоїти м’язовий біль !