Секс після кесаревого розтину, що потрібно знати про відновлення статевого життя в цей час
Незважаючи на те, що кесарів розтин захищає область піхви від травм, статеве життя також є проблемою для жінок, які народжують через цю процедуру.
Після кесаревого розтину рекомендується сексуальне утримання протягом 6 тижнів. Під час медичного огляду, проведеного через півтора місяці після народження дитини, лікар скаже вам, чи є певні проблеми, що пов’язані з необхідністю відкласти відновлення статевого життя. В іншому випадку ви можете без проблем відновити свою діяльність із сексуальної точки зору.
У перші 6 тижнів після народження, навіть якщо це кесарів розтин, у новонародженої матері може бути кровотеча. Матку потрібно близько 6 тижнів, щоб зажити після народження, і шийка матки також повністю закривається після цього періоду. Тому жінці необхідно дати тілу відпочити, щоб воно повністю зажило. Секс не рекомендується проводити до закриття шийки матки.
Що потрібно знати, щоб уникнути болю
Хоча область піхви не є проблемою, область живота жінки, яка народила шляхом кесаревого розтину, все ще може бути чутливою і болючою, а статевий акт може викликати біль навіть після того, як пройде ці 6 тижнів. Тому бажано приймати положення, які не чинять тиску на область живота, щоб уникнути болю.
Гормональні зміни, що відбуваються в організмі в цей період, можуть спричинити сухість піхви, тому статевий акт може бути болючим після народження, незалежно від того, яким способом народилася дитина. Грудне вигодовування та контрацепція також спричиняють гормональні зміни, що сприяють сухості піхви.
Лубриканти рекомендуються для боротьби з дискомфортом, пов’язаним із сухістю піхви. Після народження мастила рекомендуються для відновлення сексуальної активності без дискомфорту та болю.
Не квапте справи
Організм кожної жінки різний, тому новоспеченій матері важливо відновити статеве життя після того, як вона відчує свою здатність це робити. Немає причин поспішати з цим процесом, якщо вона почувається неготовою. Терпіння та спілкування зі своїм супутником життя - це ключові елементи для успішного відновлення статевого життя після кесаревого розтину.
Незалежно від проблем, з якими ви стикаєтесь, спілкуйтеся зі своїм лікарем, задавайте йому запитання та дізнавайтесь про будь-який аспект, який викликає у вас запитання.
Якщо шрам, залишений кесаревим розтином, ускладнює вас, обговоріть це зі своїм партнером. Ви також можете звернутися за допомогою до психолога, який допоможе вам подолати момент.
Не забувайте про контрацепцію!
Як тільки ви відновите свою сексуальну активність, ви повинні почати застосовувати методи контрацепції. Той факт, що ви щойно народили або все ще годуєте грудьми, не позбавляє вас від ризику завагітніти знову. Ваш лікар може порекомендувати найбільш підходящий метод контрацепції. Пам’ятайте, що ви можете завагітніти навіть через 3 тижні після пологів, навіть якщо ви годуєте грудьми і навіть якщо менструація не повернулася.
Коли прийде час звертатися до лікаря
Якщо після відновлення сексуальної активності виникають сильні болі, кровотечі або аномальні виділення, жінка повинна негайно звернутися до лікаря. Крім того, якщо навколо операції є болі в області живота, які, можливо, пов’язані із запаленням або лихоманкою, рекомендується звернутися за екстреною медичною допомогою - це може бути інфекція.
Статеве життя після кесаревого розтину: яких сексуальних позицій слід уникати
Коли ваш гінеколог говорить вам, що вам дозволено займатися сексом - зазвичай після 6-тижневого огляду після пологів (після народження), вам слід врахувати певні фактори, перш ніж вирішити, що зараз саме час для вас і вашого партнера. для сексу.
Наприклад, якщо ваш розріз все ще чутливий, ви можете бути стурбовані тим, що деякі сексуальні позиції, такі як місіонерська позиція, будуть занадто сильно тиснути на область, де був зроблений розріз, і болить область живота.
У цьому випадку може виявитися бажаним спробувати положення, в якому партнер сидить зверху, або спробувати секс стоячи на одному боці, щоб уникнути прямого контакту з ділянкою кесаревого розтину.
Навіть якщо розріз загоївся майже через 6 тижнів після народження у більшості жінок, все одно існує ризик того, що у вас все ще відчувається болючість, особливо якщо на розріз, який робить лікар, чиниться тиск. Також не забувайте, що в цьому місці нормально відчувати оніміння або поколювання. Незважаючи на це, біль не слід залишати без уваги, тому слід негайно звернутися до лікаря, якщо у вас є незвичний біль у цій області.
Вагінальне змащення має важливе значення
На додаток до використання комерційної мастила, пам’ятайте, що прелюдія може допомогти, в тому сенсі, що вона природно збільшує вагінальне змащення. Тому намагайтеся розподілити час, день і ніч, на обійми, поцілунки, масаж та багато інших маленьких хитрощів, які допоможуть вам наблизитися один до одного.
Маленькі і дорогоцінні жести
Навіть якщо ваш час скорочується зараз, коли у вас є дитина вдома, спробуйте включати в себе дрібні романтичні звички протягом дня, наприклад, стосуватися один одного. Наприклад, ви можете тримати руку під час прогулянки, грати ногами, пестити під столом під час обіду або присідати на дивані під час годування дитини грудьми та перегляду телевізора. Ці маленькі жести допоможуть вам висловити свої почуття любові і можуть допомогти вам «продовжити» прелюдію перед тим, як піти до спальні.
Як довго вам потрібно чекати, перш ніж відновити статеве життя?
Не існує "стандартного" періоду, тобто часу, коли жінка, яка народила шляхом кесаревого розтину, повинна почекати, перш ніж відновити своє статеве життя після цього втручання. Тож найкраще почекати, поки ваш гінеколог не скаже, що нормально займатися сексом знову.
Більшість мам отримують "зелене світло" від свого лікаря на 6-тижневому огляді після пологів і вирішують почати статеве життя після цього часу. Експерти стверджують, що багато жінок, які перенесли кесарів розтин, вирішують почекати щонайменше 4-6 тижнів, перш ніж займатися сексом зі своїм партнером, оскільки вони відчувають чутливість в області розрізу, вагінальну кровотечу або втому після пологів.
Вправи Кегеля можуть вам допомогти, навіть якщо ви народили шляхом кесаревого розтину
Можливо, вам не спало на думку, що вправи Кегеля також можуть бути корисними для жінок, які народили дитину за допомогою цієї процедури. Але не слід пропускати цей етап вправ Кегеля, якщо ви народили шляхом кесаревого розтину, оскільки ви робите велику помилку, вважають експерти.
Вправи Кегеля призначені не лише для піхви, вони є союзником для м’язів усього тазового дна, структури, яка забезпечує стабільність статевих органів. На тазове дно впливає вагітність, незалежно від того, як ви вирішили народити дитину. Тому фахівці рекомендують починати робити вправи Кегеля якомога швидше після пологів, заздалегідь поцікавившись у лікаря, коли нормально починати їх робити. Звичайно, можна починати займатися вправами Кегеля під час вагітності, задовго до пологів.
Як виконувати вправи Кегеля
Існує кілька дуже простих правил виконання цього виду вправ:
* Скорочуйте м’язи тазового дна, як коли ви хочете зупинитися посередині урни.
* Тримайте ці м’язи напруженими протягом декількох секунд.
* Повторюйте ці вправи якомога частіше протягом дня. Чим більше вправ Кегеля ви робите для м’язів тазового дна, тим краще.